金淑英

摘 要：在高中学习过程中，过大的心理压力会导致学生难以保持良好的情绪和状态，无法正常开展学习。文章对高中生过大心理压力成因进行分析，并探讨对高中生进行科学有序的心理疏导的措施，以促使学生更好地投入到学习与生活中。

关键词：高中生；心理压力；成因；疏导；措施

中图分类号：G444；G451.6 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）02-0098-01

在高中学习过程中，过大的心理压力会导致学生难以保持良好的情绪和状态，无法正常开展学习。对高中生心理压力过大的问题进行分析，可以发现其和多方面的因素有关，这需要引起班主任的高度重视。班主任应当进一步分析研究，采取针对性措施有效疏导高中生的心理压力。

一、高中生过大心理压力成因分析

第一，学习要求高、节奏快。进入高中阶段以后，学生的学习进入收获期和冲刺期，多年的努力将在高考中见分晓。教学内容多、教學节奏快，这导致学生出现较大的心理压力。第二，学生存在高考恐惧心理。十二年的努力，将在短短几天的高考中一见分晓。对于很多学生而言，他们对高考有较大的压力，甚至部分学生产生了恐惧心理，这导致他们在学习中难以保持平和的心态，在考试中难以正常发挥。第三，部分住宿学生缺少家庭关爱。当前，很多高中生住宿在学校，其中还有相当比例属于留守学生。他们平时和父母接触较少，家庭的温暖较为匮乏，有心事、有困难也无法和父母沟通，而是自己默默扛着，长此以往，就容易形成巨大的心理压力。……