宋姗姗

摘 要：19世纪末期现代舞的出现打破了古典芭蕾的守旧思想，光着脚丫、穿着透明舞蹈服解放肢体的舞蹈动作来表达内心对于生活的向往，从此自由成了它的最重要的思想表达。即兴是一种古老的人们用肢体来表达思想情感的方式，在追求肢体完全解放的同时准确的表达自己的内心情感，所以即兴的发展趋势为现代舞的发展创造了条件，即兴解放肢体的同时拓宽了现代舞动作的来源，在现在舞种繁多的发展中，现代舞和即兴相辅相成，在即兴的推广中丰富了现代舞。

关键词：即兴；现代舞；自由

舞蹈是一种通过肢体动作来展现的艺术形式，需要以人体为表演媒介，以舞蹈动作为手段进行情感的表达。现代舞挣脱了以前的守旧，摆脱了古典芭蕾对舞蹈的束缚，用不一样的表达手段来解放思想，让舞蹈进入另一个领域，而即兴就是在自然状态下，用自己的肢体来表达内心最真实的感情，没有特定的动作限制，没有特定的场景布置，只是那样随性的追寻自由，在自由中表达自己，在随性中演绎自然，现代舞和即兴就是交汇的两条线在各自的发展中向着彼此的道路聚合，用自己独特的个性来丰富彼此的内涵。

1 现代舞发展历程简析

1.1 现代舞的产生背景

在19世纪末期，欧洲的古典芭蕾舞已经在过多的追求形式和技巧中磨灭了自己的个性，影响了自身的发展，并且内容和题材的选取还停留在以往的神话 、童话故事的幻想中，在不切实际中表现自己，严重的脱离了现实生活的轨道，已经不能用舞蹈来反应社会生活了。在当时工业革命带来的巨大喧嚣已经严重的污染了艺术家的眼睛，他们需要回归自然、回归田园追求真性情来表达自己的内心真实感受，而古典舞蹈的选材却不能满足这一点，这个时候出现了我们的“现代舞之母”伊莎多拉邓肯，邓肯的出现掀起了20世纪一场波澜壮阔的人体文化的复兴。

1.2 现代舞的发展过程

1）古典现代舞。这一时期的现代舞艺术价值观上注重了人的价值和尊严，开始揭示时代精神和现实生活表达的内涵，不再单纯的以童话故事般的生活来幻想现实而是追求真实自然，把表达感情作为艺术创作的本质，思想上反应的是真实的世界，不仅表现了美好的一面，社会的丑陋也一展无余的展现在舞台上，开始出现各种符合个人风格的艺术作品，出现了各种系统化的动作体系以及技术流派。20年代以来，现代舞领域中已经出现了玛莎·格莱姆、默斯·堪宁汉、保罗·泰勒、霍塞·林蒙、汉姬·霍尔姆古典现代舞的五大训练体系。

2）后现代与后后现代舞。后现代与后后现代舞运动在60年代贾德逊舞蹈实验基地诞生之后如火如荼地发展起来。这次的舞蹈运动是对古典现代舞的一种反叛。后现代舞蹈的冷漠、躁乱更加真实的反应了社会生活。现代舞在这种国度中不断地进行创新、更改，最终创新成为了它的本质。

2 什么是即兴舞蹈，即兴舞蹈的元素以及即兴舞蹈的发展

什么是即兴？即席而坐，即席演奏也可以说是一种临时的表演，而即兴舞蹈就是在即席而坐的概念上产生的一种舞蹈表现形态，最简单的即兴概念就是想怎么就怎么，是人的内在向外在的表现方式，是人一种原始的本能，并具有自发性和全民性，即兴就是自己当时所处的环境以及情绪的带动而产生的一种肢体的反应，即兴也是材料开发的源头，所以即兴就是当下的一种即时的表现内在的一种状态。

即兴舞蹈的元素一般包括：音乐感、节奏感、段落感、美感、交流感、流动性、准确性、贯穿性……即兴舞蹈就是在当下的内在的意识反应，主要是“动作”、“知觉”、“想象”的一连串的反应。

即兴是一种人的本能的情感的表达方式，所以即兴舞蹈大多数是人们在日常生活中的一种创作，熟悉的即兴舞蹈的作品有《敦煌彩塑》（敦煌佛教舞蹈）、《查玛舞》、《筷子舞》、《顶碗舞》这些都是来自于日常生活的想象然后通过自娱自乐的方法加以组织创作而成，这些舞蹈都成了许多民族的代表舞蹈延续成自己的风格。

3 即兴在舞蹈《天鹅之死》中的作用以及即兴对于舞蹈的重大意义

1907年，俄罗斯的Maryinsky剧院第一次成功上演的由福金编创，安娜巴甫洛娃表演的《天鹅之死》，成为了芭蕾舞中的经典之作。《天鹅之死》成为巴甫洛娃的成名作在世界各地流传，就连编导福金都没有想到会产生这么大的影响，会成为新俄国舞蹈的象征。这个过程就是边编边教，只花了五、六分钟就完成了这一舞蹈的创作，完全就是在即兴中完成的，虽然是即兴创造，但是却成为了闻名于世的著作。

现在我们看到的《天鹅之死》已经不再是以前的版本，舞蹈家们根据自己对于舞蹈的理解和认识加以改變，使舞蹈每次都能给人以新鲜感受和启示。当时的福金是因为看到了巴甫洛娃的自身条件和忧郁的气质才即兴编创的舞蹈。这说明即兴在于舞蹈的编创中起到了至关重要的作用。现在即兴也作为舞蹈训练的一门重要的课程在舞蹈学习中展开并且许多学校的专业考试中也将即兴作为了非常重要的一项考核内容。

4 即兴在现在舞蹈中的作用以及对现代舞的重要意义

即兴舞蹈是人们在受到感情刺激后进行的创作表演，他是没有正式的动作编排，随性而发的一种舞蹈，起源于民间的即兴舞蹈没有特定的主题和内涵，只是基本动作的整合再现过程，也是舞蹈者内心的一种自然的感情流露，这样的舞蹈不仅表现了一个舞蹈者的表演基础，更能深层次的表现出这个舞者的全方面的发展，正因为如此，近几年高校也开始纷纷重视即兴舞蹈的教学，即兴舞蹈正开始朝着越来越重要的方向发展。

而对于现代舞，现代舞本身就是一种很自由的舞蹈，他就是自由的表达自己的想法突破了原来的束缚，从自由的动作中去表达自由的感情，所以在很大的程度上他俩是共通的，都是用动作元素来表达自己的感情，只是现代舞有自己的舞蹈风格，他不同于其他的物种，有自己独特的标签，即兴的进一步发展融入到现代舞中，对于现代舞来说就是锦上添花，即兴的发展必然是会让现代舞有更好的发展的空间，现代舞崇尚的自由就是舞者对自己感情的释放，而即兴也是在释放自己感情的基础上运用了舞蹈动作，他们是相辅相成的。

即兴舞蹈的目的就是解放肢体、解放思想，使肢体与音乐空间或者情感能快速的结成意境，在舞蹈中运用即兴技法进行即兴的编创。这与当时现代舞为了突破原有的古典芭蕾的束缚追求自我的目的大致相同，都是通过肢体的解放来表达自己的情感，所以即兴的发展更好地诠释了现代舞的内涵。自从邓肯脱去了舞鞋和紧身衣开始了他崇尚自然的舞动，现代舞就开始了发展，之后出现的各种派别为现代舞的进一步发展拓宽了道路，但是无论是哪一个派别，他们都秉承了现代舞自由的基本元素，加以自己的风格特点，形成独树一帜的舞蹈风格，而即兴所创造的舞蹈内涵和现代舞总是不期而遇，即兴的发展就是随性的开始，在以后的发展中即兴一直贯穿了他随性的本性，完全的以自我内在心灵以及肢体的敏感灵动来抒发自己的内心世界，这和现代舞的最初发展是相一致的。

即兴舞蹈的训练对于现代舞追求自己的思想，对自己独特的见解起到了很好的训练作用。随性而舞，也许就是现代舞和即兴共同追求的东西。而即兴的训练正好带动了现代舞的进一步发展。

5 结语

舞蹈就是用肢体来表达思想，每一个舞种虽然出发点不同但是最后都会汇集到一点就是思想。现代舞冲破了古典芭蕾的束缚，脱掉了紧身的芭蕾裙和足尖鞋带以赤脚来表达思想，不再受局限与童话故事的幻想、文学作品的安排，用别人无法安排的动作来表达只属于自己的思想，随着古典现代舞、后现代舞后后现代舞的发展，现代舞的灵魂开始向全世界蔓延。即兴在很大程度上帮助了现代舞的成长，即兴肢体的解放为现代舞动作的产生提供很好的前提基础，即兴那种自由，那种在感情的衬托下随性而舞的思想正是现代舞所追求的，即兴对现代舞产生的重大意义也将使现代舞有更好的发展。

参考文献

[1]沈玉萍.舞蹈教学中“即兴舞蹈”的重要性[J].中国科教创新导刊，2011年，第25期.

[2]刘青戈.《西方现代派舞蹈》[M].出版社：北京舞蹈学院，2000年.