■文/都市女报编辑部

有的人爱干净，衣服有污渍会立刻脱下来清洗，有的人则无所谓，习惯每隔几天把脏衣服集中扔进洗衣机。其实，不同衣物各有最佳清洁周期，洗得过于频繁或清洗不及时，都会带来健康风险。现在，为大家介绍一些洗衣服的小秘诀。

不同衣物的最佳清洗周期

1.每次穿着后清洗

T恤及贴身运动服：衣服上的汗液会滋生病菌，最好每次穿后就洗。

袜子：水温不宜超过40℃，否则袜子容易缩水、硬化。

丝绸衣物：每次穿着后清洗，且由于其耐光性能差，所以不要在阳光下曝晒，最好放在阴凉通风处晾干。

2.每天更换清洗

文胸：建议每天更换文胸，因为肩带等部位需要24小时左右的回弹时间，如果连续多天穿，就会缩短文胸寿命。另外，最好多准备几件文胸换着穿，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。清洗文胸时建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，最后平铺晾干。

3.穿3～4次后清洗

贴身睡衣：若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。清洗睡衣时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变形、变黄，缩短其使用寿命。

4.穿4～5次后清洗

牛仔裤：过度清洗可能会导致牛仔裤掉色或损坏。清洗时，最好将牛仔裤翻过来用冷水洗，然后悬挂在阴凉处晾干。

5.穿6～7次后清洗

羊毛衫：清洗羊毛衫，应记住“温、揉、挤、吸、摊”五字诀，即29℃温水洗涤，快速轻揉2～5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

6.一季度清洗1～2次

冬装：多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，北方冬季长，可在季中多洗一次，洗太勤会降低保暖性能。羽绒服清洗时，应先用冷水浸泡20分钟，然后加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗。对羊绒大衣建议采取干洗。皮衣如果没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。真皮很容易发霉，如果发现皮革上的霉斑或污渍无法去除，最好送去干洗。

提醒：帽子、手套、围巾等冬装接触污物的机会较多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3～5次。

6个误区让衣服越洗越脏

下面这些错误的洗衣方法，看看你犯了几条？

1.洗所有衣服的水温都一样

要想衣服洗得干净，水温很重要。一般来说，温水（30℃～60℃）有利于洗衣粉充分溶解，并增强活化分子的活性，促进油脂性污垢溶于水中皂化，提高洗涤效果。

衣物在遇水后，纤维会膨胀、润湿、伸展，因构成衣料的纤维耐热性的不同，衣物所能承受的温度也不同：棉织物的最佳清洗水温为40℃～50℃；清洗毛质衣物，35℃左右的水温最适宜；清洗麻类衣物，水温应控制在30℃或以下。

2.泡一晚上再洗

许多人洗衣服前，将衣服一泡就是几个小时，甚至泡一个晚上，认为泡得越久洗得越干净，然而事实正相反。浸泡时间过长，洗衣液中的化学物质以及衣物中的污渍更容易分解，并发出臭味，而污水无法流失，时间久了，会进入衣物纤维内，令衣服褪色、老化。浸泡脏衣服以15分钟为宜，即使是厚重的衣服，浸泡时间也不能超过30分钟。

3.洗衣液越多越好

洗衣液过多会很难漂洗干净，费水又费时。且洗涤后的衣物容易发硬，敏感肌肤人群穿着时易出现过敏。建议洗衣服时，应先根据洗衣液说明书添加一半的量，若泡沫较少，再逐渐增加。

4.攒在一起洗

都市白领生活节奏快，将大部分时间都投入到了工作和学习中，不一定有时间天天洗衣服，经常是“攒够了再洗”，这样只能让衣服越洗越脏。

第一，天气炎热的季节，汗渍会残留在衣物上，被汗浸湿的衣物容易发霉，如果和其他待洗的衣物混放，污染范围就会扩大。

第二，积累大批衣物一起洗，若衣物量过大，则可能无法与洗衣液充分接触，难以洗净。建议每次洗涤的衣物量最多占洗衣机内筒容积的70%左右。

5.污渍要使劲搓

衣服上沾染了果汁、菜汤后，人们在清洗时往往会使劲搓揉。其实这反而会让衣服上的污渍越来越大，甚至损伤衣物。正确的处理方法是，一旦沾染污渍，应立即用干净的抹布或纸巾吸干，防止沾染到其他地方，然后再用清水和洗涤剂轻柔地搓洗。

6.洗完不立刻晾

很多上班族习惯早上把衣服往洗衣机里一丢，等晚上回来后再晾晒。但是潮湿的衣物长时间放在洗衣机内极容易滋生细菌，所以应在洗衣结束后的30分钟内，将衣服取出并晾晒。一旦洗好的衣物放在洗衣机内超过1个小时，就应重洗一遍。

提醒：洗完衣服要做好善后工作。大部分家庭洗衣服都在卫生间内进行，洗完衣服后，卫生间一定要开窗换气，因为从洗衣机里散发出的湿气会导致卫生间湿度增大，给霉菌生长创造环境。另外，洗衣机用完要风干后再合盖。