徐成贵

【摘 要】 正因为做一个合格称职的教师难度大，要求高，无形之中，就增加了教师的心理负重与压力，势必造成教师的心理健康问题比一般人群要严重。国内如此，国外也一样，美国全国教育协会报道：在教师群体中有27%的人常对工作效率感到极度忧虑；有20%社会适应不良，有情绪问题，有23%的教师需要心理医生的关心，另有30%不易与人相处……而这些无疑与教师这一职业有关。

【关 键 词】 心理健康；维护；教师

由于时代进步和社会发展，我国中小学教师面临着许多挑战，这些挑战可能引起他们的心理冲突。导致心理失衡，使他们处于焦虑不安的紧张状态，严重影响着他们的心理健康。

一、教师心理健康问题的成因

（一）过重的工作负担

教师面临的工作环境与生活环境极为艰苦；教师的日平均工作时间过长，90年代后期有人认为，我国教师的日平均工作时间为9.67小时，与我国实行8小时工作制相比，要高出1.67小时。应该说，在升学压力越来越大的今天，9.67小时还只是一个保守的数字。研究表明，个人的工作时间不宜过长，如果个人的工作负担过重，长期过多地消耗体力与脑力，甚至超过人的生理负荷，就会严重影响人的身体健康。同样，教师如果长时期处于疲劳状态，将会引起心理紧张，甚至会使神经系统发生崩溃。美国全国教育协会报道：在教师群体中有27%的人常对工作效率感到极度忧虑；有20%社会适应不良，有情绪问题，有23%的教师需要心理医生的关心，另有30%不易与人相处……而这些无疑与教师这一职业有关。