摘 要：校外体育活动的良好开展对青少年身心健康有重要作用，笔者在本文对青少年校外体育活动进行探讨。文章首先概述了校外体育活动含义及青少年校外体育活动现状；其次分析了青少年参加校外体育活动的影响因素，包括学校校内体育、家庭环境以及个人因素的影响；最后提出了提升青少年校外体育活动有效性的措施，即充分发挥校内体育的积极影响，实现学校体育、家庭体育与社会体育一体化以及培养学生个人兴趣。

关键词：校外体育活动；影响因素；有效指导

一、 引言

随着我国教育系统的不断完善，体育教育受到的关注日益提升，《国家中长期教育发展规划纲要（2005-2015年）》中更是要求各校应保障学生“每天锻炼1小时”，然而校内锻炼时间毕竟有限，因此需要对学生的校外体育活动进行指导教育，使校外体育活动发挥其应有作用。故而笔者在本文中对青少年校外体育活动进行探析，指出校外体育活动的影响因素，并从这些因素出发提出有效指导的措施，希望能够予以其他一线教师一定的参考，以促进学生健康成长。

二、 校外体育活动概述及青少年校外体育活动现状

（一） 校外体育活动

校外体育活动属于校外教育，关于校外体育活动，当前并没有明确定义，部分学者认为校外体育活动是学校或者校外相关单位组织的体育活动，通过休闲娱乐性的体育活动以提升学生的体能；也有人认为除学校校内的体育活动，学生在节假日及其他闲暇时间在校外进行的体育活动便是校外体育活动。笔者认为，青少年身心发展不够成熟，不能任由其自由发挥在校外参与体育活动，应当在教师的指导下，在学校及相关部门的组织下，在家庭的呵护下参与体育活动，所选活动地点应当是少年儿童业余体校、少年宫、体育场、游泳池以及儿童运动场等场所。

（二） 青少年校外体育活动现状

对本校部分学生进行问卷调查以及对部分家长进行访谈之后，笔者认为，我校学生校外体育活动效果不佳。从校外体育活动的时间段来看，学生参与校外体育活动的时间多是在寒暑假，其他的时间段如下午放学后、周末以及节日放假，学生大多作业较多，所以活动比率偏低；从校外体育活动的地点来看，多数青少年是在小区院子以及家中进行，到少年宫、游泳池等处去的偏少；从校外体育活动的主要内容上来看，参与的活动多是羽毛球、乒乓球这些较为简单的活动；从学生对校外体育活动态度上来看，多数青少年只是“不排斥”，并没有表示“极度喜欢”，所以参与校外活动主观性不强。

三、 青少年参加校外体育活动的影响因素

（一） 学校校内体育的影响

学校校内体育一般有固定的时间段，而且在体育教研组的规划下，校内体育活动有一定的系统性，同时学校的体育设施相对比较充足，加之“全校体育”的氛围，让学生对体育活动有一定的积极性。而校外，没有充足的体育设施、没有专业的指导、没有参与体育活动的氛围，所以多数学生并不会主动去参与体育活动。另外，学校部分教师也没有对学生灌输“终身体育”的概念，使学生简单的认为“体育”是一门“课程”，回到家是放松的，不用再进行体育锻炼，从而影响学生发展。

（二） 家庭环境的影响

家庭环境对学生参与校外体育活动的影响也比较大，从安全及专业角度来说，让青少年在少年宫、少年体校、游泳池等地参与活动是最好的，但是这些要受到家长的文化程度、收入情况、对体育的态度等的影响，所以如果家长时间不充足便不能对青少年进行充分的引导、没有良好的体育运动习惯则无法对青少年产生潜移默化的影响，而且长期在这样的家庭环境之中，青少年的兴趣会更加低下，从而影响学生参与校外体育活动。

（三） 个人因素的影响

个人因素相当于参与校外体育活动的“动机”，只有对校外体育活动有“动机”，才能发挥主观能动性，积极参与各项校外体育活动。然而从笔者的調查情况来看，多数学生对校外体育活动的兴趣不大，放学回家之后主要的活动是“做作业”，而不愿“运动”，认为“运动”对自己成绩的提升没有用处，所以很多学生“重智育轻体育”，从而使其不愿主动参与校外体育活动。另外，体育教师也较少对学生的“校外体育运动”做指导，导致部分学生“想参与而不知从何参与”，所以学生最终不参与校外体育活动。

四、 提升青少年校外体育活动有效性的措施

（一） 充分发挥校内体育的积极影响

为了使青少年积极参与到校外体育中去，必须充分发挥学校校内体育的作用。首先在体育课上，教师应当向学生灌输“终身体育”的思想，使青少年认识到体育是一个人必要的活动；其次，在下午放学之后，可以组织“体育小社团”，让学生有组织的开展校外体育活动；最后，体育教师还应当指导学生一些可以在小院内或者屋内的体育活动，使学生能将零碎的时间利用起来进行体育活动。通过这些方式使学生重新认识体育活动，以促进学生更好的进行校外体育活动。

（二） 实现学校体育、家庭体育与社会体育一体化

学校体育、家庭体育与社会体育应当实现一体化，这样才能对学生进行全方位的培养。首先学校应当与家庭、社会沟通，使社会体育服务于学校体育，使家长认识到家庭体育对学生的重要性，从而为青少年提供更多活动场所、活动设备等，家长带领学生主动参与各种社会组织的体育活动，为学生创造一个良好的体育运动环境。三方相联合，则能够使学生的校外体育活动更丰富更有效果。

（三） 培养学生个人兴趣

培养学生个人兴趣，使学生有参与校外活动的“内动力”，这样方能使学校的校外体育活动指导起到事半功倍的效果。具体来说，针对学生对体育运动认知不足的情况，学校应当使其认识到体育运动对个人的有益之处；针对学生自身对体育活动不感兴趣这一问题，学校与家庭需要对学生进行观察，发现学生在某一项体育运动方面的特长，从而对学生进行引导，使其喜欢上体育活动；或是对学生进行引导，培养其运动的习惯。

五、 结语

本文分析了如何对青少年校外体育活动进行指导以充分发挥校外体育活动的作用，希望本文的研究能够促进学校体育、家庭体育与社会体育一体化，以保障小学学生校外体育活动的有效性。同时抛砖引玉，使更多的教育工作者参与其中进行探讨，以使学生的身心健康得到保障。

作者简介：张魁，甘肃省白银市，甘肃省会宁县体育运动中心。endprint