高连宏

（潍坊学院，山东 潍坊 261061）

当代大学生心理压力及应对策略探析

高连宏

（潍坊学院，山东 潍坊 261061）

目前，心理压力是造成大学生出现心理不健康或亚健康的主要原因。大学生心理压力的表现形式是多种多样的，主要是学习问题、专业发展问题、经济及连带问题、情感问题和就业问题等方面。大学生如不能正确地面对这些问题带来的压力，心理上承受不起困难和挫折，心理健康就会受到极大威胁，产生不利影响甚至严重后果。文章对大学生心理压力的现况及来源进行了阐述，最后提出了四点应对措施。

大学生；心理压力；对策

社会在飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈。当代大学生作为青春后期的特殊群体，伴随着进入大学这个新社会，他们的心理压力也越来越大，其心理健康状况每况愈下，表现形式也是多种多样的，给我们的学生工作也提出了更高的要求。因此，对大学生心理压力的成因进行深入分析及探究其应对措施就成为了学生工作者的重要任务。

一、大学生心理压力及现实状况

根据调查资料，我国大学生心理健康状况令人担忧：北京理工大学于2012年对新生测试，结果发现34.3%的人患有不同程度的心理疾病；云南省于2013年对4421名大学生采用SCL—90调查结果表明，大学生心理健康状况比同年龄的其他青年人差；山东大学对一至四年级部分学生抽样，采用SCL—90测试结果表明，大学生心理健康总体水平低于全国成人，心理卫生不良的检出率越来越高，并随着年龄的增长而增加。……