唐海霞

2017年暑假我有幸参加了都江堰瀚海博雅培训学院和宁夏教育厅联合组织的宁夏中小学心理健康教师培训，收获和感触很多。其中，心理班会课在多名专家的授课中被提到，我作为一名高中政治教师兼班主任，在最近几年也尝试上过心理班会课，观摩过几次自治区级和市级心理班会课比赛，同时，也学习过相关教育心理学，所以对本次培训中多次提及的心理班会课感触尤其多。

心理班会课，主要强调的是同学们的体验、分享，达到团体互助、疗愈，而传统的班会课是思想政治教育和日常班务的处理。两者有共同的追求即思想教育，凝聚力量达成共识。传统班会课重说教，基本是老师居高临下一言堂，而心理班会课是同学与老师平等尊重，一起分享、体验，效果更能被同学们接受。心理班会课显然融入了心理学的要素，比如共情，同理心等，学生有被尊重、被理解的感受，心理负能量容易释放，或者易转化为正能量，有助于引导学生们与自己和谐相处，有助于师生之间、生生之间互相理解，和谐相处。

高中生的三年的学习生活，是人一生之中学习压力最大的一段，这一段除了学习压力之外，还有很多困扰人生的问题，比如恋爱，就业，人生的出路等，某些阶段有特殊的压力，比如高一新生对新环境的适应性问题，历次期中期末考试前和考试后的压力，临近高考时的压力，期间，可能每个班还有一些不同的问题或负面情绪，比如学生间的关系不和谐，班风不正、宿舍同学间的生活和学习方面有摩擦矛盾致使宿舍同学之间关系紧张不和谐，还有其他家庭变故带来的压力等。这些高中阶段面临的问题，如果不及时加以疏导解决，从总体来看可能会诱发怨恨导致群体性冲突事件，从个体来看可能会发展成心理问题。事实也证明，在高中生甚至大学生中出现心理疾病的学生是存在的。这次十九大报告提出，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。无疑，心理班会课和学校心理咨询室是高中生健康积极心态建设的重要平台。对于上述高中阶段学生面临的诸多压力和问题，常规班会课也可以解决，可是青年学生内心逆反说教、逆反被教育，如果用心理班会课来解决效果就会不同，学生更易接受。

就拿上面提到的新生入学的适应性问题为例，心理班会课可以通过设置一些活动来化解。高一新生刚入学，同学们之间是陌生的。陌生难免就会设防，有调查显示高中阶段的学生相较于小学生和初中生而言，不爱举手回答问题的比重更大。我想高中阶段同学之间陌生、有隔阂是这一问题的原因之一。如果在同学们之间非常陌生的情况下，直接进入繁重的高中学习，显然会加重孩子们对高中学习的畏难心理，也不利于同学们之间合作学习的开展，更是延长了高中学习生活的适应期。因此，我认为在新生刚入学的阶段，班主任可以上一节心理班会课，通过设置活动引导学生体验分享，从而使同学们之间熟识欣赏起来，消除戒备、隔阂，凝聚班级能量，比如可以设置“破冰”活动，如“撕报纸”，在大家热络认识彼此后，依次设置以下几个问题，让同学们探讨、体验、分享，第一，你认为上高中后为什么大家不爱回答问题了？第二，积极回答问题有什么积极意义？第三，既然回答问题这么有价值，怎么让大家尤其那些“沉默一族”都来在课堂积极回答问题？班主任在整个引导过程中，融入积极心理学，多一些鼓励和正向评价，多一些倾听和同理心，。这样的一堂心理班会课，无疑是以另一种方式在建设班风，使同学们积极参与每一节课，凝聚班級正能量。

工作需要创新。作为班主任，不断尝试用心理班会课去化解学生高中阶段的困惑和问题，使学生们以和谐的身心状态去攀爬一个又一个学习的山峰，这样应该会有新的发现和收获，会使教育教学工作开展的更好。

我初次接触心理班会课是在2014年，那年我是高一的班主任，正好在吴忠中学举办自治区级的心理班会课比赛，我所带班级的学生被安排听课，我也跟着学生们过去了。后面坐了好多来自全区的观摩学习的领导和老师。在参赛老师的引导下，同学们几乎全员参与，老师和同学们之间是平等尊重的，大家体验、分享、倾听，看的出大家热情高涨，很开心，很难忘这节心理班会课。在我所上过的常规班会课上，从未见过学生有如此的状态。我真是被这堂心理班会课震撼到了。2015年，我也尝试参加了吴忠市级心理班会课比赛，只是摸索着上，对心理班会课的认识还是很模糊。2016年，又在吴忠中学举行市级心理班会课比赛，我全程观看了每一节高中心理班会课，显然老师们对这个新事物的驾驭大不一样，成熟有型了很多，有心理学要素在里面。

这次的四川都江堰瀚海博雅学院的学习之行，更是让我对心理班会课的理念和操作认识得更清晰，更立体，心理班会课作为新事物，在很多地方的教育工作中，已经被广泛应用而且很有影响力。作为班主任，总是要解决学生们学习生活中碰到的各种问题，如果用心理班会课的理念方式来解决，很大程度能提高解决问题的效率，收到更好的效果，能提高班主任效能。