贾梦

[摘 要]老年人借助互联网进行体育学习，可以打破传统的体育教育方式，不受时间和空间的约束，实现人本化、开放化体育教育。本文就以互联网为媒介进行老年体育教育的优越性、老年人的需求进行总结分析，对相应问题提出了新的思考。

[关键词]老年 体育教育 互联网 开放教育

中图分类号：T392 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）48-0200-01

随着信息技术的不断发展，互联网作为信息传播的新媒体，其发展极为迅速。网络已经成为当今世界最大的知识库和资源库。而国家开放大学作为互联网教学使用频率最高的单位，其在运用互联网的过程中，势必改变了学生的学习方式、生活方式、思维方式，而学校所积极倡导的“终身学习”思想，更是能在互联网所依托下发扬光大。

互联网进入我国千家万户的同时，老年人这个在社会中相对弱势的群体，也开始接触并使用互联网，而老年人使用互联网来进行体育锻炼指导，也将会成为未来的趋势。体育作为一门重要学科，也必将受到影响。

为了促进我国老龄化战略发展目标，提倡老年人积极参加体育锻炼，改善自身身体素质，而在老龄化过程中，老年人无论在身体健康还是心理健康都会发现一系列的变化，除了因衰老而导致的躯体功能下降外，情感的慰籍也极易产生失落、焦虑、孤独、抑郁，甚至绝望等负面情绪，使得健康受到一定影响。

而进行有效的体育锻炼可消除老年人诸如抑郁，无价值感等消极心理状态，老年人从体育锻炼中获得心理益处。……