郑守镇

摘 要：通过对本县冬泳爱好者参加冬泳活动的目的、动机、年龄结构和每次冬泳持续的时间、每周冬泳的次数进行调查统计和分析，尤其是对参加冬泳活动的人数、年龄进行统计，为将来更好地开展冬泳活动提供有益的参考。

关键词：冬泳；调查分析

一、 引言

冬泳，是指人们从立冬到次年立春（或春分）的冬季，在自然水域或自然水温下的游泳。提起冬泳，不少人谈“冷”色变，有点怕，因此，视冬泳为乐趣，能适应冬泳的只能是少数人。而对大多数游泳爱好者来说，提倡冬泳，更具现实意义。9、10月份，水温随气温从25℃—12℃呈均衡缓慢下降，一般人皆适应。勇气再大一点的人，游到冬至。冬泳不仅代表“刺激”这两个字。芬兰奥卢大学和坦佩雷大学的专家在对冬泳爱好者的调查研究中发现，冬泳不仅可缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。奥卢大学的专家皮尔科·胡图宁认为，在冬泳过程中，人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。此外，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人们承受其他病痛的能力。冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。

二、 研究对象与方法

（一） 研究对象

随机抽取冬泳爱好者100名。

（二） 研究方法

1. 文献资料法：查阅我国有关冬泳的部分资料、查阅冬泳活动的有关资料。

2. 访谈法：访问了本县冬泳协会有关负责人及举办冬泳活动的负责人及部分常年坚持冬泳锻炼的冬泳爱好者。……