吴衍周��

摘要：素质教育改革的背景下，中学生不仅需要扎实地掌握知识技能，还需要具备较强的心理素质。各科教师均可以在教学活动中提升学生的心理素质，而体育学科由于其能够将课内教学与课外活动相结合，将生理发育与心理发育相结合，在锻炼学生心理素质上发挥着更为重要的作用。因此在中学体育教学中，教师可以开展丰富多样的体育竞赛，提升学生的竞争意识；设置挫折训练，提升学生的承受能力；设计一定的奖励机制，提升学生的自信心。从而不断锻炼中学生的心理素质，引导中学生实现身心健康成长。

关键词：中学体育；心理素质；措施

素质教育改革的背景下教师需要注意全面提升学生的生理和心理素质。特别是在中学阶段，学生处于生长发育的时期，其生理上出现变化，向着成人化的方向发展；其心理也在逐渐成长，自主意识逐渐觉醒，个人意识逐渐加强。因此，在教学中需要教师关注中学生的心理成长，提升学生的心理素质。特别是在体育教学中，许多学生不能在教师的指导下坚持完成体育锻炼，在特定的环境下提升自身的身体素质，面对体育学习中的挫折与困难很容易退缩。因此，中学体育教学尤其需要注意锻炼学生的心理素质，为中学生更加健康愉悦地度过青春期提供帮助。

一、 开展体育竞赛，提升竞争意识

在体育教学中，教师会从多种角度入手，丰富学生的体育素养，提高学生参与体育锻炼的积极性。……