刘千蓉 覃琴

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 身体运动功能训练，人们常常称它为一个科学手段，是身体机能达到最健康的状态，要高度符合身体各个部位的最佳规律。但是，身体运动训练，也是一门艺术，它能够巧妙的结合各个部位协调运动发展，使身体达到最佳的反应和适应。它包括两个方面，一个是运动功能训练和物理治疗。

关键词 身体运动功能训练 身体

身体运动功能训练一开始是为了适应职业体育发展的需要的训练理论与体系，随着人们的重视，现如今各高校也开始重视身体运动功能训练对青少年的影响。

随着经济的快速发展，老百姓的生活质量有了质的飞跃，人们开始关注身体的健康状态，开始重视运动训练对身体的积极影响，越来越多的人愿意用其余的时间，通过身体运动训练，达到身体所理想的状态。

一、身体运动功能训练研究现状

在体能训练理论研究方面，我国学者主要是借鉴苏联和德国体能专家取得的成果，研究成果也主要集中在专项训练出发总结一系列训练原则，训练原理和训练方法。在生活水平不断改进的今天，人们的体质确远不如以前，各种疾病出现、青少年的肥胖率越来越高，甚至会导致死亡；生活压力的增加、工作者长期坐在工作桌前，忽视了运动的重要性。从习近平主席对足球的喜爱，我们不难看出，国家领导人对身体运动功能训练的重视。所以说，关于身体运动功能训练，教师怎样上好一节体育实践课等方面，都要受到重视[1]。……