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抗癌治疗达到肿瘤完全控制后，癌症患者成为癌症生存者。康复后的癌症生存者，完全可能恢复正常的工作。但由于癌症的复发风险，及人们对癌症患者的偏见、过度同情和过度“关照”，他们常提前退休或下岗，无法回到社会大家庭，可其实如能继续工作，更有助于癌症患者的恢复。

适当恢复正常生活是康复最有效方法

本刊记者： 心身康复是癌症生存者挺过患癌打击后要面对的另一个难题吧？

何裕民：是的，在我国，癌症生存者管理不是简单的管好嘴、迈开腿，在此基础上，提倡“安顿好心”，即养心、养性。治癌先治心，因此不同时期的侧重点是不同的，早期借助治疗性教育，纠正其错误的认知，以消除误解，淡化恐惧为主；中期则辅助其获得情感支持，如参与群体抗癌；对于度过治疗期的癌症生存者，我们提倡转向快乐康复为主。

本刊记者： 有没有较实际的方法来恢复身心健康呢？

何裕民：我讲个实例，美国临床肿瘤学会主席Horning教授既是肿瘤治疗专家，也是乳腺癌生存者。10年前，教授与一位医学生在门诊长时间工作后，返回病房开始静脉滴注化疗药。那位医学生见状后十分震惊，无法相信Horning是位病人。从Horning教授的工作时间和精力，丝毫看不出她是位病人，那时教授因化疗脱发而戴着假发。像Horning教授那样，量力而行地恢复正常家庭生活和社会工作，是癌症生存者积极主动使心身康复的最有效方法。

可以胜任“正常工作”

本刊记者： 很多人都觉得癌症患者就应好好休息，他们真的可以胜任工作吗？

何裕民：我们太多的患者，重新回归了社会，在身体许可情况下进行工作，且都能胜任工作。为什么强调最好回到工作岗位呢？首先，癌症患者的真正康复，必须是躯体、心理、社會的康复；第二，躯体已基本康复了的人，回归社会，特别是重返原来工作岗位，常有助于更好全面康复，特别是社会康复；第三，这是他们的一种权利，任何人不应该剥夺他们的这种权利。然而，出于偏见和认知上误区，许多人对他们保持着一种“警惕”，是对他们的一种歧视。癌症患者在治疗期间，生活圈子小，这是无奈情况。这种情况如一直持续下去，无形中会降低他们对社会的认知和对自身的评价。这种降低很可怕的，会改变一个人的自信心，增强自卑意识，对康复十分不利的。

本刊记者： 那在工作生活之中他们应有什么需要注意的吗？

何裕民：对康复了的肿瘤患者而言，重返工作岗位，应换一种工作方式，“拼命三郎”式的肯定不行。这时的“工作”，只是生活的一个组成部分，更多的只是充实生活内容的一个重要环节！名与利的追求均应大大淡化，应学会在适度而有序的工作中，享受生活，享受健康！

本刊记者： 谢谢何教授的讲解，我们下期见！endprint