原春龙

山西省自行车击剑运动管理中心，山西 太原 030021

自行车运动作用浅探

原春龙

山西省自行车击剑运动管理中心，山西 太原 030021

文章主要采用文献资料研究法，对自行车运动的起源进行简要的叙述，同时，主要从自行车运动对人体健康的促进作用方面和促进自行车运动发展的角度进行研究，提出自行车运动对于人体的健康促进作用和相应的发展策略，以期促进自行车运动的发展。

自行车运动 作用 影响 对策

1 前言

自行车运动作为一项体育运动项目，是从19世纪末开始传入我国的，在经由外国传教士将这一运动工具带入我国后，由于当时社会生产力发展和人们对于自行车的新奇感，很快便在民间迅速普及，随着自行车的普及，很多人将这一体育运动项目推上了1896年的第一届奥运会上，从那时起，这一运动项目便被正式列为奥运项目，并风靡全球。

我国的自行车运动项目首先是从人们作为交通工具去郊外游玩而兴起的，随着我国经济的发展和人们健身意识的提高，自行车运动项目开始盛行于城乡，而且，青少年成为自行车运动这一项目的新成员，甚至，很多青少年也开始组建自己的小团队，同时，人们开始关注自行车运动对于人体的健康方面的影响。

2 自行车运动对人体健康的影响

2.1 自行车运动能锻炼人的肺活量

通常意义下，肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。根据这一定义，肺活量是我们身体发育及身体机能的测量指标之一，也是我们维持生命活动所必须的。……