程启明 （浙江省永康市教师进修学校附属学校，321300）

蒋凯 （浙江省金华市汤溪高级中学，321075）

王佳佳 （浙江省宁波北仑岷山学校，315800）

刘忠波（浙江省温州私立第一实验学校，325060）

挑战自我 齐心协力 共创佳绩
——浙江代表队参赛心路历程

阳光下的方向 最好的自己

程启明 （浙江省永康市教师进修学校附属学校，321300）

一、挑灯夜战剖教材，齐心协力磨微课

记得每次在高强度的训练后，大家匆匆吃完晚饭就在一起探讨比赛规程中的30个教材内容，有些教材内容较为生僻，平时较少接触，当大家把握不准它的要点时，就发挥团队的力量，集思广益，经常为了能探讨出一个行之有效的教学方法或练习手段鏖战到深夜，就这样，将30个教材的重难点、练习方法等全部梳理了一遍，并详细地做好了记录，这个环节不仅使每一位参赛选手对教材的理解更加透彻，还提供给参赛选手一个值得参考借鉴的范本。

在梳理教材的过程中，浙江省体育教研员余立峰带领团队成员开展模拟微课，模拟微课对我们而言是一个全新的名词，它不同于以往的模拟上课、说课，是在规定时间内在有学生的条件下对真实课堂的一种微模拟，具有较强的实践性与组织性。

笔者第一次模拟微课时，抽到《足球脚背正面运球》，将教学的重点定位在击球部位的准确性，难点是控球的稳定性。整节课下来感觉不太流畅，很多问题直接显现出来，如，时间把握不够准确、教师在示范动作时缺少学法指导、部分练习环节没有紧扣重点等。……