苏颖 （北京第十三中学分校，100037）

精雕细琢 水滴石穿

苏颖 （北京第十三中学分校，100037）

现状：体育学科规则性极强，并且贯穿于学生时代的始终，因此，良好规则意识的形成，在体育教育占据着重要的地位。往往在体育中考过程中会发现，有的学生平时成绩很好，却得不到满分；有的学生身体素质很强，却始终在某个项目上磕磕绊绊；有的学生甚至出现了在考场上屡次犯规，影响整个水平的发挥。这些现象的出现，都是学生在考前的准备中忽略或者淡化了规则意识，一旦要求严格或规则统一，就出现了各种各样失分的现象，所以在体育中考的备考中，应严格规则意识，从点滴做起，不让犯规行为影响成绩的发挥。

措施：强化规则，在日常的教学中体育教师利用简单易懂的话语提示学生遵守规则，如，在足球教学中强调：“出发后尽量保持身体的平稳状态，尽量沿着直线行进，到标志杆时不做太大动作的变向，保持人球共进的速度，不要形成人球分离不能控制球。”一句话突出了几个犯规重点：失球、漏杆、出区域、人球分离。又如，在排球的教学中，学生体会不到排球底部为准的意思，教师就用了这样一句话教育学生：“穿过云层才有分，抛球很重要，所以不急不躁，第一次垫球成功才开始计时，稳中取胜，尽量站在场地的对角线中间稍靠后，背对太阳。”在简短的几句话中，强调了球的位置、人的位置、时间的把握，心态的处理，克服心理障碍，细化技术是关键。……