林佳武

通过文献资料法、实践研究法以及总结法对中职学校阳光体育运动长效机制的构建模式进行详细分析和研究，将阳光体育运动在中职学校的作用充分发挥出来。在保证青少年体质健康发展的同时，提高中职体育教学教育工作的整体水平和质量。

中职学校阳光体育运动长效机制对于中职学生来说，学校阳光体育运动的长效机制是非常重要的内容，能够促使体育阳光运动长效化、规范化、科学化，保证日常生活以及学习过程中，能够将阳光体育运动渗入到每一个环节当中，提高学生的整体素质。中职学校开展阳光体育运动，对青少年体质健康的发展来说，有非常重要的积极影响，对中职体育教学工作来说，也具有非常重要的现实意义。

1研究对象及方法

1.1研究对象

本文以广州市财经职业学校学生为研究对象，将在校生1000人作为本文研究的主要对象，广州市财经职业学校主要包括会计、金融以及商务英语等专业。职中学生，16到18岁之间，正是青春发育期，而且女生占比例大，对体育运动都不感兴趣。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据本研究课题的整体需求，查阅了大量有关中职学校阳光体育运动长效机制的相关期刊、教材等，这些资料为本文的研究提供了切实有效的理论基础，为分析中职学校如何构建阳光体育运动长效机制打下了良好的基础。

1.2.2实践研究法

本文根据研究课题的需求，对广州市财经职业学校的学生进行实践调查的研究，根据当前课程进行的实际情况，对当前存在于广州市财经学校阳光体育运动开展过程中的问题进行分析，从而提出相对应的解决措施，保证阳光体育运动长效机制的有效构建。

1.2.3逻辑总结法

在文献资料的基础上，结合实践课程活动的研究结果，对所研究的内容进行思考和整合，利用逻辑总结法对本次实践研究的逻辑层次以及各个环节部分，进行相对应的数据分析和讨论，从而得出本文的研究结论。

2教学实践活动分析

2.1中职学校阳光体育运动开展现状

虽然我国阳光体育运动已经发展了一段时间，但是由于受到教学器材数量有限，运动场地破旧以及中职体育教师对体育教学不够重视，教学内容和方法单一等因素的影响，中职生对体育学习的兴趣都不是很高。另外，再加上如今中职生自身比较懒惰，沉迷于网络而不愿意运动等因素的影响，很多中职生的运动时间都得不到有效保障。在本研究中，对1000名广州市财经职业学校的学生，对其每周参与运动的情况进行调查，具体调查结果如下表1所示。

通过表1中的调查结果能够看出，在1000名学生中，一周参与运动时间超过5小时的学生仅有124人，而在剩下的886人中，有230人的运动时间在4到5个小时之间，除了体育课之外，还有一小部分时间参与了体育运动；1到3个小时运动时间的人有252人，这部分人大多都是确保体育课的正常上课，保证了体育课的运动时间；而剩下的394人，其运动时间连1个小时都没有达到，也就意味着这些学生即使在体育课上也没有参与运动，运动时间极少。这种情况，根本满足不了中职学校阳光体育运动的进行，也不利于学生自身的成长，需要及时对该情况进行有效解决。

2.2中职学校阳光体育运动存在的问题

2.2.1思想有待提高

在阳光体育运动的实际实施过程中，受到传统思想的制约，学校很多教师和家长对开展阳光体育的认识存在一定的偏差，仍然停留在“光说不做”的阶段。我学校要将体育工作摆正位置，逐渐打破“重智轻体”的思想观念，让学生能够积极锻炼身体，参与到体育活动当中。

2.2.2场地器材短缺

中职体育教学器材稀少，场地破旧，设备老化是限制阳光体育运动有效进行的主要原因。当前，在大多数中职学校中，都没有建设专门的体育场，只有几个老化破旧的足球场和篮球场，并且部分场地已经因为年久失修而无法正常使用。各種教学器材稀少，仅能够满足极少部分学生的学习需求，而无法满足所有学生的学习需要，进而限制了阳光体育运动的顺利开展。

3总结与分析

3.1加强学生体质监测

学生体质健康监测工作，是学校体育卫生工作的有机组成部分也是重要任务之一。每年要开展一次学生体质健康状况检查监测，指标当中要包括学生身体形态、机能、素质以及疾病等各项指标。学校应当根据学生的实际情况，特别是学生身体力量、爆发力、耐力素质指标的下降以及疾病发生的情况，在课堂上进行有针对性的教学，在体育活动实施过程中，采取一些加强性的训练，从根本上提高学生的整体素质。通过加强学生的体质监测，能够对学生的实际身体情况有深入的了解和认识，这样不仅有利于督促学生学会运动，而且能够提高学生的运动积极性和主动性。

3.2开展丰富多彩的课外体育活动

针对广州市财经学校的实际情况，学校应当积极了解学生的实际情况，包括家庭情况、学生的成长情况等等，结合学校的教学要求，举行形式多样、内容丰富的体育活动，将理论知识与实践进行有效结合。这样不仅能够丰富学生的体育理论知识，而且能够起到强身健体的目的，比如可以根据广州市现存的一些文化，将这些文化与体育运动进行有效结合，不仅能够讲话学生的文化意识，而且能够吸引学生的注意力，让学生更加积极主动的投入到体育活动当中。这样能够从根本上保证学生在开展阳光体育运动的透同时，锻炼了其自身的社会实践能力。

3.3将阳光体育运动与学校特色进行有效结合

在构建中职学校阳光体育运动长效机制的过程中，要逐渐将阳光体育运动与学校本身特色进行有效结合，如学校可以举行冬季长跑活动，在体育课、课间操、或者是课外活动组织集体长跑，在节假日的时候，推行个人自我锻炼的理念。在推行冬季长跑活动的时候，要求每天完成的长跑里程，学生可以选择一次性跑完或者是在一天之内，分几次跑完，具体情况安排要根据学生的实际身体素质和接受程度来进行，这样不仅能够强化学生的身体素质，而且能够让学生积极的参与到阳光体育运动当中。另外，学校要积极开展课余训练，学校可以组织有体育兴趣和爱好的学生学习一些体育运动技术和专业技能，让学生能够朝着自己的兴趣爱好方向发展，这样不仅能够逐渐帮助学生培养自己的兴趣爱好，而且能够让学生意识到体育锻炼的重要性，从而达到健身与学习技术共同进步的效果。最后，根据学生的实际情况，教师可以将游戏与体育活动进行有效结合，这样不仅能够为学生营造良好的活动氛围，而且能够提高学生的参与积极性。在日常训练过程中或者是跑步时，加强与游戏之间的有效结合，利用学生爱玩的特点，让学生能够更加积极主动的参与到阳光体育运动当中，达到强身健体的目的。

4结束语

综上所述，在中职学校阳光体育运动长效机制的构件过程中，需要学校以及体育教师、家长共同转换理念，将阳光体育运动的重要性逐渐发挥出来。阳光体育运动的开展和实施，不仅能够为学生的身体素质提供保证，而且能够让学生朝着健康、积极向上的方向发展。

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