胡显云

拓展训练以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教“为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。

一、心理拓展训练的基本内容和特点

心理拓展训练的内容主要包括个人及双人项目，沟通项目、破冰项目、团队协作项目。通过这些项目的练习，达到提升心理健康水平和适应社会生活和竞争的能力。具有以下特点：

综合活动性。学生拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生生全身心的投入。

集体中的个性。学生拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，突显个性。

自我教育。学生拓展教师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学生讲清楚，活动中充分尊重学生的主体地位和主观能动性。

二、心理拓展训练在体育教学中的意义

1、 1.强化探索精神与创新意识， 培养学生创造性的思维和实践动手能力

：当今社会， 激发想象潜能，培养学生的创造力是拓展训练的重中之重。活动中只能靠你们自己，发挥你的想象力，挖掘你的创造力和实践动手能力。

2、2.培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任、相互等优良品格