黄邦影

苍南县灵溪镇第十中学浙江温州325800

浅谈花样跳绳在初中女生体育教学考核中的实践

黄邦影

苍南县灵溪镇第十中学浙江温州325800

将花样跳绳引入体育教学课程，能有效激发学生的学习兴趣，真正实现“快乐体育”的教学理念，培养学生终身体育意识。本文从（花样）跳绳的价值、教学与考核的实践等进行一些基础性的研究与探索，为学校体育开展该运动提供一定的参考。

花样跳绳；初中女生；体育考核

体育考核是体育教学的重要组成部分，是检查学生掌握知识与技能和教师教学情况的重要途径。体育考核的项目设置与标准，必须坚持贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生“终身体育”的意识，为实践“全民健身计划”注入新的元素。由于不同的学生存在明显的个体差异，若用单一的测试考核的方法、标准及考核项目来衡量他们，显然不公平与不科学的。为了缩小因个体差异造成考核的不平等，我们采用了多元的测试内容，考核中引进花样跳绳的“交叉跳”这个考核项目，作为一种尝试性的教学和考核，并进行了一些初步的探索与实践。

一、花样跳绳具有锻炼的时代价值，集娱乐、美育、健身于一体，符合女生的心理特点

花样跳绳是一项有氧运动，可促进人的协调性、灵活性、弹跳性等身体素质全面发展，提高新陈代谢，增强心肺功能，促进青少年骨骼的生长发育。它集活动、娱乐于一身，融健康、美育与一体，符合初中女生的心理特点和自我挑战的需求。……