仇大勇+李慧楠+张燕

摘 要：静态行为又称久坐行为，是一种低能量消耗的行为。现代生活中，人们静态行为普遍存在，如长时间看电视、上网、乘坐公共交通、长时间驾车等。青少年学生作为最富有活力和朝气的群体，其体质健康状况不断下滑，而备受关注。青少年学生群体的长时间静态行为超过了社会上的一般群体的静态行为。长时间的静态行为会对青少年学生BMI、骨密度、身体素质以及心理健康水平产生影响。

关键词：静态行为；青少年；体质健康；影响

中图分类号：G804 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.04.024

静态行为（sedentary behavior，简称SB）是指清醒时坐或倚靠着代谢当量（metabolic equivalents，METs）≤1.5kcaL/kg·h的行为[1]。其包括长时间电脑前办公或者娱乐，久坐看电视，长时间驾车或乘坐公共交通以及书写、阅读、画画等，因此，也有很多学者将静态行为，理解为久坐行为或状态。静态行为是一种特殊类型的体力活动，不能简单地将之理解为体育锻炼的对立面，它是独立于体育锻炼对个体健康产生影响。静态行为是人类日常最基本的行为之一，各类人群每天除了睡眠外，仍将有超过一半的时间处于静态行为状态。青少年学生群体作为最有活力、最有朝气的群体，其体质健康状况持续下滑，已受到党和国家领导人以及社会各级人士的关心和重视，本文通过对青少年学生静态行为的分析，来探讨静态行为与青少年体质健康的关系。

1 青少年学生静态行为现状

静态行为已成为全世界范围内不同人群的清醒时段特别是闲暇期间主要的生活方式。……