李星璐

摘 要：随着国民经济的发展，人们生活质量的追求也逐渐提高。由于当今时代大部分人的生活压力都比较大，所以更需要一个休闲放松的渠道。文章將要提到的休闲体育就是放松精神的有效途径之一。休闲体育，顾名思义，就是当人处于空闲状态时进行相应的体育运动。众所周知，运动可以强身健体，提升综合免疫能力。当体育运动和休闲相结合，其作用会更扩大化。休闲体育不光是对市民身体的锻炼，也是人民生活质量得到提升的体现。其广泛的传播不仅对人们有较大的益处，还会对相应的经济领域具有带动作用。

关键词：休闲；休闲体育；发展趋势

中图分类号：G812

文献标识码：A

一、休闲与休闲体育

1.休闲

当人们长时间工作和进行思考后，身体就会处在极度劳累状态，需要的正是空闲的时间。空闲时间的分配，因不同的人和人们不同的兴趣而定，因此具有不确定性。不同的人休闲的方式也不同。相关研究人士对休闲的定义是——不是工作属性的，身体处于放松的，空闲的一段时间段。近年来，随着休闲体育的发展，人们对于休闲体育的青睐程度也随之提升。

2.休闲体育

休闲体育是人们在空闲时间进行的活动形式的一种。休闲体育对不同的人和人群的要求都不尽相同，因个人兴趣而异，因个人体质而异。休闲体育不光是人对运动的参与，也是对运动比赛等的观摩和评判，这些都属于休闲体育的范畴。休闲体育同时也在间接促进社会的进步和人们思想的升华。……