姚煜

（佛山市南海区信息技术学校，广东 佛山 528000）

[摘 要] 提高学生体质是近几年国家强调的学校体育工作重点，尤其对于中职学生来说，更要拥有强健的体魄。但由于中职学校主要以培养技术人才为主，学校对体育这样的公共课并不重视，使学生在学校得不到有效的锻炼，造成中职学生体质下降。分析当前中职学生体质健康问题的成因并提出相应的对策。

[关 键 词] 中职生；体质健康；成因与对策

[中图分类号] G804.49 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）09-0029-01

近些年来学生体质较差问题逐渐显露出来。中职学生不同于普通的高中生，他们即将迎来社会工作的挑战，所以更应该提高他们的体质，以应对未来的工作挑战，下文就对当前中职学生体质健康问题的成因进行分析，并提出提高中职学生体质的

对策。

一、当前中职学生体质健康问题的成因

（一）久坐的学习休闲模式

首先，不论是什么阶段的学生，在学习过程中多是久坐不动，上完一门课后可能因为过于疲惫，学生大多不会选择站起来活动，而是选择趴在课桌上休息。其次，现在的科技进步迅猛，手机、iPad、电脑等随处可见，但是中职生因为年龄小，对这些电子设备的自制力不够，容易沉迷在其中，一玩就是一整天，一直保持着一个姿势，不进行任何体育活动。

（二）学校对体育锻炼的不重视

中职学校是以就业为目的的，只重视对就业技能的培养，所以有时候会占用公共课如体育课的时间对学生进行职业教育。……