阮莉雯

〔摘要〕自我反馈包括了自我检查、自我监督、自我控制等要素，在个人发展中能起到有效的完善作用。学生具备了这样的反馈能力就能有的放矢地学习，提高学习的针对性。不少中学生在学习中缺乏自我反馈环节，导致学习高负低效。本文从案例入手谈了学习后自我反馈的必要性及具体方法。

〔关键词〕自我反馈；自我监督；学习方法；中学生

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）19-0063-02

宋君，小学毕业后考入一所重点中学。他课堂认真听讲，自习课也能静得下心来学习，入学后的几次测验虽不拔尖，但也还居于班级前列。好景不长，宋君的成绩开始下滑，期中考试时宋君的成绩落到了班级中等，这种情形一直维持到期末考试，宋君和妈妈坐不住了，找到了心理教师。宋君是个温文尔雅的男生，从其科任教师处获悉，宋君的思维能力和学习习惯都挺不错的，自习课上也常能看到他勤奋刷题的身影，但成绩却只在班级中等。除了身处重点中学竞争激烈的原因之外，他自身的学习问题在哪里呢？

在与宋君的沟通中，他委屈地哭了。他觉得自己平常学习挺认真的，该背的背了，该练的练了，甚至练习做得比别人还多，自己也不知道怎么就会不如别人成绩好。在排除了考场心态的因素之后，我问宋君，走出考场后你觉得自己会考得怎么样。宋君一愣，他说自己没想那么多，考完了就好了。妈妈接过话说，最让她不理解的就是，每次考试后问宋君考得怎么样，他都说不知道。……