陈丽 徐欣

摘 要：通过研究体育选项教学对高职院校学生身心健康的影响，一方面探究在高职院校开设体育选项课的合理性以及必要性，从而推进体育教学课程的深层次改革，使大学生根据自身需求选择适合自己的体育项目进行锻炼；另一方面为促进高职院校学生的心理健康寻求有效的干预方式，同时为深化高职校体育教育改革和树立“以人为本”的健康教育理念以及大学生心理健康评价理论的进一步完善或补充提供相关科学的理论依据。

关键词：体育 学生 健康

中图分类号：G80-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（b）-0153-02

很多高职院校学生从一进校门开始，内心就有一种失落感，认为高职生低人一等，心理负担很重，面对学习压力，感到精神压力大，学习兴趣降低。面对就业压力，很多人对未来前途也深感担忧。种种情况反映高职院校学生的心理问题日益凸显，如果不采取措施将不利于高职学生的健康成长，诱发社会问题。

传统的体育课强调学生的身体素质的培养，而忽略学生的心理素质的锻炼。国内外研究证明体育选项课对学生的心理健康产生一定的影响，有效地指导学生选择适合自己的运动项目，使其心理健康得到改善，有益于学生的健康发展，让他们在现实的学习生活中，以积极乐观的人生态度对待自己他人和周围世界，在身体、心理以及社会适应能力方面都能保持一种良好的、持续的健康状态。

1 文献综述

1.1 国外研究现状