管瑞丹

中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要 在羽毛球运动中，手感这个词既是抽象的，又有深刻的内涵，随着羽毛球技术的发展，训练和比赛的印证，它已日益为人们所共识，目前已经成为选材的主要依据和训练的重要内容。

关键词 羽毛球运动 手感 手感训练

在羽毛球运动中，手感这个词既是抽象的，但又有其深刻的内涵，随着羽毛球技术的发展，训练和比赛的印证，它已日益为人们所共识，目前已经成为选材的主要依据和训练的重要内容。尽管手感问题被人们所重视，但在科研方面还很欠缺，手感因涉及范围广，使用贯穿于整个运动过程，所以它的科研（理论和训练）方面有着广阔的发展前景。

一、研究与讨论

（一）手感的定义和其重要意义

1.手感的概念

将手感分为外在客观反映和内在主观感觉两部分：（1）外在客观反映：运动员在掌握了各个击球动作、调节方法，处理不同来球时都可以合理、准确地将球回击到自己所想的位置上去，这种处理和调节的能力就是手感。（2）内在主观感觉：即是球感，运动员在击球时对各种来球的感知程度和对自己击球过程的感知程度，这种感知是具有可控性的，并且这种感觉是与客观实践相符合或相接近的。所谓手感强，就是上述两方面的能力强。

2.对手感及手感训练重要意义的认识

手感训练是基础训练的重要的内容之一，训练手感就是要提高运动员在实践中感知、调节和处理球的能力。运动员在做任何击球动作时，都包含着手感的作用，好的手感是又快又好地掌握基本功的有利先决条件；……