刘莎莎?江华

摘要：近年来，伴随素质教育的不断推进，国家越来越重视学生的身体健康状况，高校体育教学改革逐渐深入。健美操作为体育项目的一种，是一项较为受女生欢迎的运动方式，随着健美操运动的不断发展，高校对健美操教学也提出了新要求，因此，为更好的促进健美操运动的发展，使其满足更多学生的需求，我国高校将对健美操课程进行一系列改革。本文主要通过对我国高校健美操课程教学现状的分析，对我国高校体育健美操教学的改革提出关键性建议。

关键词：高校；体育；健美操；教学改革探索

健美操作为一项新兴的体育运动项目，横跨体育、艺术和教育领域，集音乐、体操、舞蹈于一体，学习健美操既能强筋健骨，又能陶冶情操。高校开展健美操运动项目，可在增强学生体质的同时，加强对学生道德品质的培养，为学生的全面发展打下坚实基础，本文将根据当前健美操教学发展现状，对高校体育健美操教学改革探索进行以下几点分析。

一、高校体育健美操教学现状

（一）教学形式和方法单一

现阶段的健美操教学模式往往是沿用“教授、示范”的传统教学方法，先由教师教授学生基本动作，然后学生通过模仿、练习进行学习，很少有教师注重学生的学习主动性的提高以及学生运动能力的提高。这样一来，学生将只会按照固定的学习模式被动的学习，不利于其自主能动性的发挥，严重影响其创新和发展，对其学习积极主动性带来极为不利的影响，进而对整个健美操领域带来不良影响。

（二）难以保证健美操教学实效性

高校学生正处于花季年龄，富有青春和朝气，而健美操则作为一种有氧运动本身具备一定的魅力，多数女生对健美操具有一定兴趣，能够通过有计划的练习来提高自身健美操水平。但实际表明，很多学生会受到自身运动能力及肢体协调性的限制，使健美操运动难以取得长足进步，以致难以保证健美操教学的时效性。

（三）缺乏明确的教学目标，教学内容不全面

在高校现今的体育健美操教学中，往往只是过于强调增强体质和学习健美操的技能，并不重视学生的主动学习意识，缺乏明确的教学目标。另外是其教学内容不全面，教学内容缺乏针对性，在高校健美操教学中忽视学生自创能力，忽视学生将所学知识的运用和转化，难以培养学生课后自主练习的习惯。

二、高校体育健美操教学改革与探索

（一）改进教学形式，引导学生主动学习

健美操作为一种体育运动项目，其理解性知识较少，多为运动实践，因此，需要老师讲解的内容也相对较少，现今的健美操教学多采用传统“教授、示范”的教学方法，严重影响了学生学习的自主能动性，阻碍了学生的创新精神和创新意识，所以，为了有效避免此现象的发生，就应不断进行体育健美操教学改革。改进健美操教学形式，引导学生积极主动学习，在实际教学中，教师要适当增加学生的练习时间，多采用学生自学、模仿、练习等教学方式，给学生以充分的练习及主动学习的时间，从而有效促进健美操教学效率的提高。

（二）设置体育健美操专项课程教学

高校教学科目一般较多，学生的体育课时间也有限，学生的健美操学习时间也有限，这种教学时间的限制常常是影响学生在各项领域难以取得长足进步的原因。基于这种情况，高校可根据学生不同的兴趣爱好，设置体育健美操专项课程，有针对性的、有计划性的进行教学，有效改善学生“多学不精”的状况。

（三）确定明确的教学目标

健美操作为一种外来文化，健美操的传入，极大丰富了我国高校的校园文化，推動了素质教育的改革。健美操教学的教学目标不能仅仅局限于学生掌握的各种健美操动作，更重要的是以学生为主体，要体现以人为本，因此，确定明确的健美操教学目标，充分调动学生的学习积极性、主动性和创造性，不断提高学生们的社会适应能力至关重要。

根据我国高校体育健美操教学现状来看，其教学目标并未有效激起学生学习的积极主动性，因此，在当前素质教育的大背景下，就应确定明确的健美操教学目标，培养学生专业技术知识，将帮助学生养成终身体育意识作为健美操的教学目标，把培养学生创新意识和创新精神放在首位，努力将学生培养成高素质的全面综合性人才。

（四）完善健美操教学内容

对健美操教学内容的选择，要严格按照健美操课程培养目标、并结合教学大纲及学生自身情况，摒弃那些与健美操课程培养目标相违背的内容，使健美操教学更加符合时代发展的需求。

健美操是一种以运动实践为主，以理论知识为辅的体育运动项目。因此，健美操教学分为理论课教学和实践课教学两种方式，但在实际的健美操教学中，教师们往往只注重健美操练习的基本运动实践技能，忽视健美操教学的辅助内容，因此，不能有效激发学生的学习兴趣爱好。所以，为解决这一现象，完善健美操教学内容，将辅助内容引入健美操教学十分必要。另外，在健美操实践课教学中还应适当加入能力培养内容，以促进学生养成长期参与运动的习惯。

三、结语

健美操作为一种新兴的体育项目，是高校体育教学中不可或缺的一部分，因此，在体育健美操教学改革与探索过程中，体育教师要充分贯彻落实以育人为宗旨，以健康为本的改革理念，并结合教学大纲的具体要求及学生自身情况，精心挑选教学内容，注重培养学生的创新能力，提高学生的综合素质，有效开展教学活动，最终达到学生自由创编、享受体育的目的以实现学生身心的全面健康发展。

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（作者单位：重庆邮电大学移通学院）