林斯文+王启明

目前我国传统的高校体育教学已越来越不能适应现代大学生的培养目标，甚至在一定程度上束缚了其发展，高校体育教学改革刻不容缓。近年来，一些学者已在高校体育教学改革理论上提出了许多新的理念，但究其本质离不开“健康体育”。如何将这一理念落实到教学中，首先需要探讨“健康体育”的理论基础和现实意义，对大学体育教学价值目标作深入分析，并在此基础上，对实现“健康体育”提出浅显的构想。

一、“健康体育”的理论基础和现实背景

（一）“健康体育”的理论基础

“以人为本，健康第一”“在體育锻炼中品位健康向上的高质量生活”等新观点，这对高校体育教学无疑提出了新的要求，“健康体育”已成为体育教学改革的追求目标。在今天，“健康”一词不仅仅是指个体拥有一个强健的体魄，而且是指一种个体在身体上、精神上、社会上完全安好的状态。”即包括生理健康、心理健康和社会适应良好。这为高校体育教学目标指明了方向，即我们高校体育教学所要达到的目标是培养拥有强健的体魄、良好的心理素质以及较强的社会适应能力的高素质大学生。

（二）“健康体育”的现实意义

随着一项对高校学生身体健康状况的调查表明，学生身高普遍增高，肥胖学生的数量急剧增加，但体能普遍下降。部分学生经常感觉身体乏力，上课不能集中精神，易打瞌睡，偶有失眠，睡眠质量不高，易焦躁、发怒，害怕与人相处等现象明显。……