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雨后场地在篮球教学中的妙用

2017-05-09谢祥吴来凤

体育教学 2017年4期
关键词:篮球场篮球教学

谢祥+吴来凤

关键词:雨后;篮球场;篮球教学

中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2017)04-0067-01

一、雨后场地大面积湿滑

这类情况一般是大雨过后不久,球一接触到地面就变得潮湿或无法反弹起来,这种情况要尽可能把球与地面的接触机会截断,利用方法将学生对球控制的主动性调动起来,干爽不湿的球也提高了器材的使用寿命。

1.正面投点接球:每人一球面对篮板一路纵队排列(可偏左一点,错开球框),在篮球板左侧由下而上分别贴上1~4个不干胶圆形数字贴(图1)。学生依次用单手肩上投球投中数字贴①,接住反弹回来的球后,接着投②、③、④数字贴,出手角度逐级变大,击中的难度与接住的难度也是逐渐加大。这种方法不仅练习学生的投篮准确性,也锻炼学生主动接球意识,大大减少了球与地面的接触机会。

2.45°擦板接球:一路纵队于篮下45°的位置排列(图2),学生篮下擦板投球后迅速接住落下的球不让其落地。这种方法看似很简单其实不然,球擦板入框后常常碰到内框而改变其落点方向,这就需要学生高度集中注意力而快速地做出判断。

3.胸前传球不落地:两人一组,互相做双手胸前传接球,球不落地。互相传接10次成功后,各向后退一步继续进行传递10次。根据自身的能力逐渐加大传球距离,直到力量传递不到为止。

二、雨后场地小面积积水

这类情况一般是雨后出了太阳或雨停了有很长的一段时间,由于地面略有凹凸,凸的地方水量少干得快,凹的地方积水多干得慢。

1.运球绕过积水:每人一球在場地里自由的运球,遇到有积水处需要做运球变向、运球转身或运球跨过积水等动作,可运球5~10分钟,最后老师来检查谁的球没有碰到水。学生如果运球较为熟练、基本功较好,老师可充当一名抢球队员(消极性质)来增加练习的难度,让学生既要运球,又要躲避老师的抢断(图3)。

2.运球擦地两不误:每人一球加一条废旧的抹布,学生边原地运球边用一只脚踩住抹布将少量的积水擦干(图4);或者学生蹲下,一手运球一手用抹布擦积水(图5),擦积水的手和运球手可互换。这种方法可锻炼学生运球时注意力的分配。同时,擦干积水让场地更快地干起来也有利于后面正常教学的开展。

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