解放军第306医院　赵　敏　高明杰　左天宇

随着人口老龄化的加速，危害老年人的健康问题也一个个接踵而来，其中跌倒伤是一个不容忽视的问题。

跌倒可能造成的后果

1.创伤：皮肤擦伤、软组织损伤、骨折、脑出血、硬膜下血肿等。

2.导致并发症的发生，严重的可致伤残、失能，甚至死亡。

3.住院患者住院期延长。

4.降低活动能力，影响老年人生活质量。

5.因害怕跌倒而不敢活动，引起躯体功能下降等。

发生跌倒伤的危险因素

生理因素随着年龄越来越大，下肢肌力减弱，平衡功能下降，步态不协调，感觉系统、中枢神经系统损害、退化，视力减退，分辨能力下降，等等，是引发老年人跌倒的主要因素。

老年人健康状况下降、疾病及伴随症状会使跌倒危险因素增加。影响视力的各种眼疾、认知功能障碍、抑郁症、谵妄、帕金森病等，均影响机体的平衡功能、稳定性、协调性。

心理因素抑郁、沮丧、焦虑等心理状态都会增加跌倒的风险。

多重用药及药物副作用神经系统药物、心血管药物、降糖药、非甾体抗炎药等均可诱发跌倒。另外，多重用药时，药物之间相互作用也是诱发跌倒的不可忽视的因素。

环境因素室内危险因素包括地面湿滑、不平整，步行途中的障碍物；门槛、台阶、楼梯过高或过窄；光线差；座椅、坐便器过高或过低，没有扶手；进入新环境等。室外危险因素包括台阶、不平整道路等。另外，穿不合适的鞋，使用行走辅助工具不当，也易造成跌倒事件发生。

预防跌倒

增强体质饮食中注重营养搭配，满足身体对能量的需要。……