赵文青

摘 要：高中生学习的课业压力较大，体育课能够调节学生的课余生活，为学生锻炼自己的身体素质和坚韧品质提供便利，并促使学生养成长期锻炼、提高身体机能的生活习惯，使学生形成终身体育意识。

关键词：高中体育；终身体育意识；策略

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）11-0045-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.11.027

在高中教育阶段，教师要提升学生各方面的素质，并帮助学生养成良好的学习习惯。体育课程也要以培养学生的综合素质为目的，增强学生的身体素质，并教导学生基本的体育技能和体育知识，为培养学生的终身体育意识做出引导。高中体育教师要改良自己的教学方法，激发学生对学习体育知识和技能的兴趣，并引导学生通过兴趣形成终身体育意识。

一、我国高中学生缺乏终身体育意识的原因

（一）学生课业压力较大，缺乏锻炼意识

我国高中生面临着升学压力，学习的课程较多且课时安排较为紧张，学习压力大。长期的学习过程中主要注重课本上的知识，学习场所也大多局限在教室中，缺乏锻炼的时间和锻炼的意识。此外，学生在锻炼的过程中缺乏专业的知识和技能，容易对不熟悉的体育活动产生排斥情绪，这也不利于学生开展体育锻炼。部分高中生身体素质较差，容易丧失对体育锻炼的信心，教师如果没有对学生的心态加以引导，容易使学生忽视体育锻炼的重要性，难以养成长期锻炼的意识。学生缺乏锻炼的机会，就会形成对体育锻炼的懈怠感，并忽视体育锻炼的重要性，将更多的时间投入到课业的学习中，长此以往，学生会缺乏锻炼的意识，难以形成终身的体育意识和坚持体育锻炼的习惯。……