何航飞

【摘 要】 接发球技术是乒乓球技术中一项十分重要的技术，也是难度较大的环节，在乒乓竞赛中有着特殊地位和重要作用。发球是乒乓球比赛每一分的开始，接发球是第一板的处理，好的发球技术能使运动员在比赛中占据主动，好的接发球技术能使运动员在相对劣势的情况下占有优势。是先发制人的第一环，它直接影响着运动员正常的技战术的运用，心理素质的培养。以至于直接影响到比赛的胜负。本文通过对发球和接发球技术的研究，分析探讨了如何使运动员掌握和提高此项技术。

【关键词】 乒乓球；接发球技术；训练方法；研究

【中图分类号】 G64.21 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-3089（2016）36-00-01

乒乓球运动中接发球是一个重要的组成部分，在比赛中每一分的争夺都是从接发球开始的。接发球的好坏直接影响到运动员的比赛心态、技战术水平的发挥以及运动成绩的取得。所以具备好的接发球技术是衡量一位优秀运动员的标准。目前乒乓球技术水平的发展趋势以及规则改变对接发球技术的要求越来越高。如何在接发球环节变被动为主动，更好地发挥自己的接发球技术水平是每一位乒乓球运动员都急待解决的课题。

一、培养良好的心理素质

乒乓球技术的发展趋势是“快速、凶狠、积极主动”，这就要求选手们要有敏捷的思维并且全身心投入比赛。提高接发球技术、掌握高质量的接发球技术不是容易的事情，它需要选手积累比赛经验并且持之以恒的去练习。……