张明战

【摘 要】高中物理是高中各科目中较难学习的一科，为了促进教师的教和学生的学，文章结合教学实际，从物理学习心态、学习方法和学习习惯三个方面进行了阐述，以期提高大家的物理教学效果和学生的物理成绩。

【关键词】高中物理；学习心态；学习方法；学习习惯

在高中理科各科目中，物理科是相对较难学的一科。学过高中物理的大部分学生，特别是物理成绩中差等的学生，总有这样的现象：上课听得懂，听得清，就是在课下做题时不会。这是个普遍的问题，值得物理教师认真思考。笔者认为，要提高物理成绩，必须掌握一定的物理学习方法和策略，具体如下。

一、有好的物理学习心态

“头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需要被点燃的火把。”在学习中，由于传统教学模式的影响，使得不少学生在学习上都依赖老师：课前等老师来，课上等老师讲，课后等老师布置作业，这是不正确的学习态度。我们倡导的素质教育的一个显著特点就是受教育者能主动地学习，主动地发展，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。因此，作为一名学生，正确的学习态度应当是积极主动地参与知识的获取过程。以高中物理学科为例，真正会学习物理的同学都是经常回顾基础的物理理论和物理概念，认真地品味他们在整个章节体系中，尤其是在一些常用的重要方法中的地位和意义，从而做到“精通理论”和“熟悉习题”。

二、有好的物理学习方法

一些学生上课时能听懂，轮到自己做题就束手无策了。造成这种现象的主要原因就是没有真正地掌握好物理学习的方法。在高中物理学习中，比较常用、好用的学习方法也较多，笔者仅举下面几个方法，希望能对大家有所帮助。

1.等效法

等效法是把复杂的物理现象、物理过程转化为简单的物理现象、物理过程来研究和处理的一种科学思想方法。在中学物理中，合力与分力、合运动与分运动、等效总电阻、平均值、有效值等方面均有广泛的应用。在学习过程中，若能将此法渗透到分析物理的过程中，不仅可以使学生对物理问题的分析和解答变得简捷，还可以促进学生在知识、技能和能力等方面的遷移，使其能够灵活运用知识。等效法能化复杂为简单，化腐朽为神奇。如题目：质量分别为m1和m2的甲乙两人，分别立在长为L、质量为M的小船的两端，小船静止在平静的水面上。当甲、乙两人相互交换位置时，如果不计水的阻力，则小船发生的位移大小是多少？如果采用传统方法，也能解出答案，但过程较为繁琐。如果采用等效法，可从两人在船上交换位置来看，可以等效成船的质量为M+2m（m是两人相同的那部分质量），把质量为|m1-m2|，的物体从船的一端移到另一端。根据动量守恒定律则有：若m1>m2，船的等效质量为M+2m2，设质量差这部分的位移大小为x1，等效船的位移大小为x2，x1+x2=L（M+2m2）x2=（m1-m2）x1?x2=L，考虑到m1可能小于或等于m2，综合得出：x2=L。从中可以看出，采用等效法更为巧妙和简捷，经常使用该法可使人的思维更为灵活。

2.分清因果地位

物理学中有许多物理量都是通过比值来定义的，在这种定义方法中，物理量之间并非都互为比例关系的。在运用物理公式处理习题时，要理解物理公式中各个物理量的本身意义，分清哪些物理量之间有因果关系，哪些物理量之间没有因果关系。尤其要注意因果对应关系，任何一个结果都由一定原因引起，一定原因产生一定的结果，因果常常是一一对应的。如题目：质量为m的物体，从倾角为θ的光滑长斜面顶端由静止下滑，求：（1）前n秒内重力对物体做功的平均功率；（2）第n秒内重力对物体做功的平均功率；（3）第n秒末重力对物体做功的瞬时功率。本题主要考查学生对于功率概念的理解能力， 尤其是瞬时功率和平均功率的区别于计算，同时考查匀变速直线运动的平均速度计算公式。（1）由题意知，物体在光滑长斜面上做初速度是零的匀加速直线运动，设加速度是a，则由牛顿第二定律得mgsinθ=ma，物体第n秒末的速度vn=an=gnsinθ，所以前n秒内重力对物体做功的平均功率是=mgcos（-θ）=mg×vnsinθ=mng2sin2θ；（2）物体在第（n-1）秒末的瞬时速度vn-1=a（n-1）=g（n-1）sinθ，因此第n秒内重力对物体做功的平均功率是=mgvcos（-θ）=mg×（vn-1+vn）sinθ=m（2n-1）g2sin2θ；（3）第n秒末重力对物体做功的瞬时功率是p=mgvncos（-θ）=mng2sin2θ。

当然好的物理学习方法并不仅仅是这几种，学生应该从自己实际出发，找到适合自己情况的学习方法，其实只有适合自己的方法，才是最好的。

三、有好的物理学习习惯

一些学生做题的速度很慢，但是每次做完题后，都看看是怎样得出的，看看对以后有什么可借鉴的，达到举一反三的效果，而不是做完后就置之不理。物理是一门逻辑性非常强的学科，学好物理既要以一定的数学知识为基础，同时更要有较强的逻辑思维能力。因此，很多同学都感到学好物理特别难。物理固然有复杂性的一面，但是只要我们抓住物理学的特点，掌握正确的学习方法，这门功课是完全可以学好的。笔者认为，我们做题的真正高效率应该是有所筛选，选取有价值、有典型意义的题目，选取不同角度思考，从中提炼出一些思想方法。在物理学习中，我们可以为自己建立错题本，做法是将自己每次考试或自测中做错的题目摘出，记录在一个专门的本子上，以备复习之用，在反复的研究自己的错误中，可以发现自己知识结构中薄弱和思维方法中不周全之处，以使自己及时调整，在实施过程中此法需要坚持不懈方可有效。

以上是笔者的一点浅薄见解，希望对物理教学工作者及物理学习者有所借鉴和帮助。方法、策略千千万，适合自己是关键。因此，我们应该分析自身现状，探索适合自己成长与发展的路子。

【参考文献】

[1]朱永波.新课改背景下高中物理教学方法及解题技巧探究[J].数理化学习，2014.12：59