学生考前心理辅导

本期专题主持人：赵世俊

主持人语

据统计，高中生心理咨询的所有问题中，与学习和考试相关的问题占到近一半。尤其是考试焦虑或考试心态问题，对很多学生造成困扰，影响他们的复习和考场发挥，甚至导致更严重的心理问题。对毕业班学生来说，这方面的问题就更为突出。一项针对高三毕业班学生心理状况的调查显示：学生认为自己最需要得到的帮助前三位的依次是学习方法指导（37%）、鼓励（34%）、心理辅导（31%）。其中的两项与心理需求有直接关系。

研究和实践都表明，科学及时的心理辅导，对于稳定学生学习情绪、提高学生学习和考试的信心或效能感，并最终帮助学生考出更好的成绩有着显著的作用和价值，这也是现在越来越多的学校愿意投入师资和其他资源来做好这项工作的重要原因。在考试选拔制度背景下，这种需求有其合理性，也应该得到尊重和满足。

中高考心理辅导与训练也是促进学生心理成长的有效方式。学生在学校不仅要学会学习，还要学会应对各种考核、考试，培养在重大事件面前沉静、勇敢和专注的心理素质和能力。这样的心理素质和能力不仅在学校学习中有用，也能迁移到他们将来的工作和生活中。

但考前心理辅导也是一项专业性很强的工作，需要学校教师，尤其是专兼职心理教师、班主任，深入研究学生以及考前心理辅导训练的内容、技巧与方法，避免出现考试心理辅导内容单一、手段单一，缺乏科学性、趣味性与实效性等现象。……