王 倩

数字之旅
——小学生注意力训练教学设计

王 倩

数字；注意力；心理活动课

设计理念：

注意力是一种指向和集中的能力，是人的智力的五个基本因素之一，被称为“心灵的门户”。小学生注意力不集中，对学习的影响很大：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心；做作业不能全神贯注，作业拖拉；等等。这节课将运用舒尔特训练法，希望学生在课堂上掌握这种集中注意力的方法和技巧，以提高自己的学习效率，并将练习的结果迁移到学科学习中，体验收获的快乐。

舒尔特训练是最专业、最普及、最简略的注意力训练方法，普遍用于飞行员、航天员的训练，也是提高学生注意力的有效训练法之一。舒尔特表通过动态的练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配、控制能力。但舒尔特训练对小学生而言比较枯燥，这节课采用游戏和竞赛的方式，提高舒尔特训练的趣味性。

教学对象：小学中年级学生

教学过程：

一、课前约定

教师：每节心理课前，我们共同的约定是什么？

学生：仔细听，认真看，好好练。

设计意图：对小学生而言，每节课前都要有意强化看、听、练的意识。

二、热身游戏：听节奏来拍手

教师：请大家仔细听，跟着老师做。

第一组：×/×× ×/××

第二组：×/××× ×/×××

第三组：××× ××× ×××××××

设计意图：注意力不集中，在感统方面表现为视觉感不良和听觉感不良。虽然本节课重在指导舒尔特训练，但也兼顾到对听觉感不良的训练。

三、舒尔特方格5×5训练

1.教师展示不同年段注意力集中时间。（PPT展示）