湖南省长沙市岳麓区学士街道学士中学 蔡佳萍

一、研究的背景及意义

我校地处城乡结合部，生源基本来自农村小学和进城务工的子女，由于教学设备的不足，教学条件得不到保障，场地受到限制，课堂上无法避免的意外伤害的种种担心，因此农村中小学的体育教学总在原地徘徊。每次的体质健康测试在引体向上这个项目上初一年级有一大半以上的男生在引体向上这个测试项目上的得分为0，只有少数几个能做，但也是失分较多，与此同时，通过连续几年的数据统计，不管哪个年级，如果没有进行针对性的长期性的练习，在此项目上的得分也较少，因此希望通过对农村初中引体向上训练方法的研究来提高学生的上肢力量和引体向上的成绩。

二、研究目标

通过训练研究，让学生掌握引体向上的正确的用力方法。

通过训练研究，为不同的学生提供适合其提高的不同的训练方法。

通过对方法的实际运用，学生引体向上的次数能有效的提高。

三、研究的理论依据

单杠引体向上是男生《学生体质健康测试》、初中体育考试、高中毕业体育会考项目之一，也是一项提高人体上肢力量、肩带力量和握力的最好的练习项目之一。然而，这个项目往往是学生失分最多，提高成绩最难的项目。针对这一情况，结合我校具体情况进行该项目的研究。

四、研究的内容

作为发展力量素质练习的有效手段之一的引体向上，却很难在课本、教参等方面找到具体的教法。……