李文学

【摘要】篮球运动中的传球技术，是指运动员在比赛过程中把球利用传球的方式交接到本方队员的手中。其特点是可以利用传球把全队串联起来，运用传球破坏对方防守和组织进攻，达到既定的战术目的。

【关键词】动作 意识 传接 转换

一、传球技术

（1）胸前传球。从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

（2）击地传球。击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

（3）低手传球。低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

（4）头上传球。我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于頭顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。（同样要做好随球动作）

（5）单手肩上传球。单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。。

二、传球的时机

时机的判断和位置的选择。需要在很短的时间里和主动创造有利条件的客观情况下，迅速完成各种动作。时机的正确判断是传球的前提，要根据自己的位置和防守队员之间的距离、位置以及对手的特点做出准确的判断，运动员要在持球时抬头观察，防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个防守的布局和同伴位置的分布情况，根据实际情况来选择何时传球、如何传球，所以每一次传球前要养成先观察、再判断、最后果断行动的习惯。

三、传球路线

传球路线是传球的一个重要因素，传球的路线有三种：直线，反弹，曲线。

（1）直线传球适用于中短距离传球，传出的球速度快，路线直，但是这种传球的目标明确，易被对方识别，所以在传球之前往往需要配合假动作。在比赛中为了寻获战机、转移球时多用直线传球。因为这种路线的球速度最快。

（2）反弹传球更多的运用于近距离传球，传出的球不易被破坏、抢断。这种传球隐蔽性好、位置低。传球时击地位置应在2/3处。但这种传球的缺点是速度较慢。

（3）曲线传球一般适用于长传，传球的距离远，球能最快的到达前场，赢得战机。缺点是不好掌握落点。

每种传球路线都有自己的特点，有利有弊，在比赛中要根据场上的情况，随机应变，合理运用。

四、传球的落点

传球的落点是传球者必须掌握的又一重点，要根据队友在场上的需要，将球合理的、迅速的、安全的送到合适的位置是非常不容易的，传球者必须根据队友的情况选择好球的落点，是在胸前、左侧、右侧、头顶等，必须观察场上情况，并迅速作出判断。如：在行进间传球时，必须根据队友的行进速度选择落点，从而做到人到球到，人球合一，最好不要出现追着接球和后退接球的情况。

五、建立强烈的传球意识

（1）运动员必须有团队精神。传球是一个团队进攻的纽带，所以传球联系每个进攻队员，传球的目的就在于让时机最好的球员得分或有目的地转移球，寻找时机，归根到底就是为取胜而传球，必须结合自身特点，合理运用技术，不能因为自己的原因贻误战机，所以培养传球意识时团队精神必须放在第一位。

（2）重视传球者的观察能力和判断能力。在决定传球之前，必须先观察场上的整体情况，进而通过合理的分析判断，最后选择是否传球以及传球的方法、路线及落点，比如在比赛中经过多次掩护出现的漏人，传球者必须及时察觉到，否则就错失良机了。传球者要在场上保持开阔的眼界，不仅要能观察到自己的队友，而且要能观察到防守者，还要对队友和对手的下一位置和动作有合理的预判。

（3）反应速度是传球的加速器。现代篮球节奏加快，篮球运动要求运动员具有很快的反应速度，必须做到在很短的时间内选择最合适的动作去应对瞬息万变的外界情况，否则，就将会贻误战机、影响技战术的发挥。从观察判断到作决定再到传球都必须在极短的时间内完成。

（4）培养队员传球的创造思维。现代篮球比赛场上变化万千，迅速而复杂，因此一般的逻辑推理思维方式不适用篮球比赛。良好的思维包括：思维的敏捷、灵活和准确，传球者通过观察分析之后，应敏捷果断的选择传球方式，若情况有变，则要马上改变对策，不可一昧强行传球。首先保证传球的准确性，其次才是隐蔽性和观赏性。传球意识十分抽象，而其形成也需要一个相当长的时期，在平时的训练中应着重注意，即按着一个固定的模式进行，从而使队员形成习惯，最终成为动作表象，运用在球场上。但也不能一成不变，应大胆创造思维，不断提高传球意识。

六、影响传球技术的其它因素

传球技术看似一项简单的技术动作，但做好却不容易，除了掌握正确的动作方法以外还有许多影响其发挥的因素，如：时机的选择、位置的选择、节奏的控制、情绪的影响，无不在影响着传球技术的运用，所以在训练之中必须和以上因素结合起来，不断训练，不断总结，从而得出一套适合自己的切实可行的技术风格。

七、结论与建议

传球技术是篮球基本技术之一，是队员之间有目的地转移球的方法，是队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的手段。掌握好传球的时机，和其它篮球技术动作结合起来，就会形成一种行之有效的极好的技术。除此之外就是要苦练基本功，把传球的各个技术环节结合起来，充分发挥个人的想象力，只有经过不断的努力，才能真正的把传球技术合理、高效的运用到比赛中。