张静怡，王利刚，高文斌*

·论著·

·社会·行为·心理·

生活方式现实-理想差异在完美主义与自我损耗间的中介作用研究

张静怡1,2，王利刚1，高文斌1*

目的 探讨完美主义与自我损耗的关系，以及生活方式现实-理想差异在完美主义与自我损耗间的中介作用。方法 2014年11月，采用便利抽样的方法，抽取北京市中国人民大学和中央财经大学在校大学生266人，采用Frost多维度完美主义量表、自我调节疲劳量表和改编的生活方式现实-理想差异问卷调查完美主义、自我损耗及生活方式现实-理想差异。采用SPSS 17.0统计学软件进行数据分析，Frost多维度完美主义量表与自我调节疲劳量表得分的相关性采用Pearson直线相关分析；以Frost多维度完美主义量表得分为自变量，自我调节疲劳量表得分为因变量，生活方式现实-理想差异为中介变量，采用三步中介回归法分析其之间的关系；以Frost多维度完美主义量表总分的上、下27%为分界，将受试者分为完美主义高分组(n=76)与完美主义低分组(n=75)，比较两组自我调节疲劳量表及生活方式现实-理想差异得分的差异。结果 Frost多维度完美主义量表总分与自我调节疲劳量表总分及其认知分量表、行为分量表、情绪分量表得分均呈正相关(P<0.05)。三步中介回归法结果表明，生活方式现实-理想差异在完美主义影响自我损耗中的中介作用显著(P<0.05)。完美主义高分组与完美主义低分组自我调节疲劳量表总分及认知分量表、行为分量表、情绪分量表、理想生活方式、生活方式现实-理想差异得分比较，差异均有统计学意义(P<0.05)；而现实生活方式得分比较，差异无统计学意义(P>0.05)。结论 个体的完美主义特质可以正向预测其自我损耗程度；生活方式现实-理想差异在完美主义特质对自我损耗程度的影响中起部分中介作用。

完美主义；自我损耗；现实-理想差异

张静怡，王利刚，高文斌.生活方式现实-理想差异在完美主义与自我损耗间的中介作用研究[J].中国全科医学，2017，20(2)：206-209.[www.chinagp.net]

ZHANG J Y,WANG L G,GAO W B.Mediating effect of lifestyle actual-ideal self-discrepancy on the relationship between perfectionism and ego-depletion[J].Chinese General Practice，2017，20(2)：206-209.

完美主义是一种凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向，是对人的情感和行为有着重要影响的人格特质。研究者通过量表测量和临床观察等方法发现，完美主义者更易出现不良情绪和抑郁心境[1]，且在面对人生挫折或者应激事件时，更易出现适应不良现象[2]，因此高完美主义倾向的个体可能更容易出现自我调控失败的问题。面对个体的自我调控失败现象，BAUMEISTER等[3]提出了自我损耗(ego-depletion)的概念。自我损耗是关于自我调控的一种能量模型(the strength model of self-control)，其核心思想为个体的自我调控有赖于一种数量有限的能量，经过先前的自我调控操作之后，这种能量会暂时性地损耗，导致随后的自我调控表现受损。INZLICHT等[4]曾提出，长期生活在歧视和贬低的环境中可能会导致个体心理疲劳甚至枯竭，使人们没有足够的能量调整自己的行为。高完美主义倾向的个体更易出现自我损耗。

那么完美主义和自我损耗关联的机制是什么？根据HIGGINS[5]提出的差异理论，现实-理想差异指的是个体现实自我与理想自我之间的差异，即个体实际具备的特性的表征和个体希望具备的特性的表征之间的差异。既往研究证实，现实-理想差异与逃跑、回避的应对方式、拖延行为等消极行为显著相关，在动机上、行为上产生的基本均是消极效应[6-7]。从完美主义与现实-理想差异的产生机制和特点来看，二者有共通之处，如对自身行为有高标准和高期望，且过于理想化，忽视自己的能力与外界限制等[8-9]。因此本研究以生活方式为切入点，探索生活方式现实-理想差异在完美主义和自我损耗之间所起到的中介作用。

1 对象与方法

1.1 调查对象 2014年11月，采用便利抽样的方法，抽取北京市中国人民大学和中央财经大学在校大学生266人，其中大一22人(男6人，女16人)，大二191人(男67人，女124人)，大三52人(男12人，女39人，未填写性别1人)，未填写年级1人，性别男；年龄17～24岁。

1.2 调查工具

1.2.1 Frost多维度完美主义量表 以訾非等[10]修订的《中文 Frost 多维度完美主义问卷》为测量工具。该量表由担心错误、条理性、父母期望、个人标准和行动疑虑5个维度共27个条目组成。量表采用1～5级评分，得分越高表明完美主义程度越高，该量表是国内外研究完美主义使用频率最高的测评工具，具有良好的信效度[10]。

1.2.2 自我调节疲劳量表 以NES等[11]编制的《自我调节疲劳量表》为测量工具。该量表共18个条目，由认知、行为和情绪3个分量表组成。每个条目以1(非常不同意)～5(非常同意)分计分，各分量表得分为其所对应条目的总分，部分条目反向计分之后，得分越高表明自我调节疲劳程度越严重。笔者所在研究室对该量表进行了翻译并在中国青年人群中施测，结果显示该量表在中国青年人群中具有良好的信效度[12]。

1.2.3 生活方式现实-理想差异问卷 为了更具体和准确地比较受试者间生活方式现实-理想差异，采用完全限定性测量方法，选定生活方式这一侧面来反映个体的现实-理想差异。问卷以张芳芳等[13]编制的《青少年生活方式问卷》为基础修改而形成。原问卷分为两部分，分为客观行为和主观评价。本研究为使测量更加准确，仅使用客观行为部分，包含8个因子：饮食习惯、睡眠状况、卫生习惯、学习习惯、体育锻炼、娱乐活动 、人际关系 、应对方式，共38个题项。本研究要求受试者对每个题项进行 “理想”和“现实”两个方面的评分。例如，题项一“按时一日三餐”，受试者先对自己现实的情况进行打分，再对理想中的情况进行打分，4级计分，1表示从不，4表示总是。

1.3 施测过程 签署知情同意书之后，对受试者进行问卷调查，由接受过培训的人员施测，施测过程使用统一的指导语和问卷。问卷以一对一的形式进行现场发放及回收，发放问卷266份，有效回收问卷266份，有效回收率为100.0%。

2 结果

2.1 各量表得分及内部一致性信度Cronbach′sα系数 266例受试者各量表得分及内部一致性信度Cronbach′sα系数见表1。

表1 266例受试者各量表得分及内部一致性信度Cronbach′sα系数

Table1ScoresandvaluesofCronbach′sαofallscalesin266participants

量表得分(x±s，分)Cronbach′sα系数Frost多维度完美主义量表859±118082 担心错误维度150±48083 条理性维度232±36081 父母期望维度151±44081 个人标准维度197±43078 行动疑虑维度129±29064自我调节疲劳量表487±93080 认知分量表166±34055 行为分量表129±38066 情绪分量表191±43065现实生活方式1046±135089理想生活方式1322±121093现实-理想差异276±174093

2.2 相关性分析 Frost多维度完美主义量表总分及其担心错误维度和行动疑虑维度与自我调节疲劳量表总分及其认知分量表、行为分量表、情绪分量表得分均呈正相关(P<0.05)； Frost多维度完美主义量表条理性维度与自我调节疲劳量表总分及其认知分量表得分呈负相关(P<0.05)；Frost多维度完美主义量表父母期望维度与自我调节疲劳量表总分及其认知分量表、行为分量表得分呈正相关(P<0.05)；Frost多维度完美主义量表个人标准维度与自我调节疲劳量表总分及其行为分量表、情绪分量表得分呈正相关(P<0.05，见表2)。

表2 Frost多维度完美主义量表与自我调节疲劳量表总分及各分量表得分的相关系数(r值，n=266)

Table 2 Correlation coefficients between FMPS and SRF-S including its subscales in terms of scoring

量表自我调节疲劳量表认知分量表行为分量表情绪分量表Frost多维度完美主义量表031a020a028a027a担心错误维度037a022a035a032a条理性维度-017a-020a-011-012父母期望维度014a016a012a007个人标准维度016a003016a019a行动疑虑维度042a038a029a034a

注：a为P<0.05

2.3 回归分析 三步中介回归分析结果表明，生活方式现实-理想差异在完美主义影响自我损耗中的中介效应显著(P<0.05，见表3)。

2.4 差异性检验 完美主义高分组与完美主义低分组现实生活方式得分比较，差异无统计学意义(P>0.05)；完美主义高分组与完美主义低分组自我调节疲劳量表总分及认知分量表、行为分量表、情绪分量表、理想生活方式、生活方式现实-理想差异得分比较，差异均有统计学意义(P<0.05，见表4)。

表3 生活方式现实-理想差异在完美主义和自我损耗中的中介作用

Table 3 Mediating effect of lifestyle actual-ideal self-discrepancy between perfectionism and ego-depletion

自我损耗(Y)第一步(Y=cX+e1)β t值第二步(M=aX+e2)β t值第三步(Y=c′X+bM+e3)β t值完美主义(X)031534a016255a029498a生活方式现实-理想差异(M)----013216a

注：a为P<0.05；-为无此项；第一步R2=0.10，第二步R2=0.02，第三步R2=0.11；效应量(ab/c)=6.7%

3 讨论

本研究结果显示，除条理性维度以外，Frost多维度完美主义量表总分及其余维度得分均与自我调节疲劳量表总分呈正相关，说明个体在Frost多维度完美主义量表上的得分可以正向预测其自我损耗程度。FROST在设计Frost多维度完美主义量表时，认为完美主义者的一个特征是“过分看重精确、秩序和条理”，并认为其会引起心理困扰，因此设计了“条理性”维度[10]。但是之后研究发现，条理性维度与负性心理状态呈负相关，与一些正性心理状态呈正相关[10，15]。说明条理性可能是一种良性的心理特征，因此与自我损耗相关程度较低。

本研究回归分析结果显示，完美主义与自我损耗的相关程度随着生活方式现实-理想差异的介入有所下降；差异性检验结果显示，完美主义高分组自我调节疲劳量表总分及认知分量表、行为分量表、情绪分量表、理想生活方式、生活方式现实-理想差异得分均高于完美主义低分组，而两者现实生活方式得分无差异。结合这两项结果，可以推断，完美主义者在对自己的生活方式上有着相对更高的目标和期望，更难达到自己心中的标准，因而更频繁地怀疑、贬低自己，并需要不断调整自己的状态及投入精力应对因此产生的压力事件，从而导致自身调控资源不足，最终产生自我损耗。

表4 完美主义高分组与完美主义低分组自我调节疲劳量表及生活方式现实-理想差异得分比较±s，分)

从自我损耗的角度出发，可以解释很多完美主义者适应不良的现象。大量研究显示，完美主义人格特质是拖延行为的预测变量[16]。之前的解释大多是从完美主义本身具有的特征上出发，而研究结果表明，拖延现象的出现可能是因为完美主义者与常人相比更容易产生自我损耗，而自我损耗会导致个体出现拖延行为[17]。与之类似，完美主义个体更容易出现情绪不良的现象[18]，这可能是由于完美主义个体长期处于自我损耗状态，自我调控资源不足，因而在对自身负性情绪的调节上也更为困难。

既往研究均关注完美主义与适应不良的关系，但从自我损耗视角来讨论完美主义的研究较少。本研究从自我损耗的视角出发，为探讨完美主义的社会适应不良现象提供了新的视角。在自我损耗的研究方面，大部分研究仍采用的是实验室范式，通过量表对特质性自我损耗进行测量的研究较少。本研究采用的是NES等[11]在2013年编制出的量表，对自我损耗相关的人格特质方面的研究进行了补充，也对量表的可用性和可靠性进行了检验。除此之外，本研究通过进一步的探究发现，生活方式现实-理想差异在完美主义和自我损耗之间起到了部分中介作用，为完美主义者自我损耗现象的干预提供了理论参考。

本研究存在以下不足：第一，研究采用受试者的年龄范围较窄，集中在18～22岁，且由于实际条件限制，受试者数量较少。未来的研究中应进一步平衡受试者年龄等人口学变量，增加受试者样本量，以获得更为详实、普适性的研究结果。第二，本研究使用量表对完美主义与自我损耗之间的相关关系进行了验证。为了得到更可信的因果关系，在未来的研究中，可以考察完美主义者在实验室情境中的自我损耗现象。第三，在现实-理想差异的测量上，本研究是从生活方式这一方面入手的，而我国环境下的成年初期的个体，会更加关注自己在学业成绩、相貌特征、社交能力等，这些方面的现实-理想差异可能会是更加敏感的指标，在后续的研究中，可以从更多的方面来考察现实-理想差异的中介作用。

作者贡献：张静怡进行了课题实施、资料收集和论文撰写；王利刚进行课题实施和评估；高文斌进行质量控制及审校。

本文无利益冲突。

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(本文编辑：陈素芳)

Mediating Effect of Lifestyle Actual-ideal Self-discrepancy on the Relationship between Perfectionism and Ego-depletion

ZHANGJing-yi1,2,WANGLi-gang1,GAOWen-bin1*

1.KeyLaboratoryofMentalHealth,ChineseAcademyofSciences;InstituteofPsychology,ChineseAcademyofSciences,Beijing100101,China2.UniversityofChineseAcademyofSciences,Beijing100049,China

*Correspondingauthor：GAOWen-bin,Researcher；E-mail：gaowb@psych.ac.cn

Objective To explore the relationship between perfectionism and ego-depletion,and the mediating effect of lifestyle actual-ideal self-discrepancy between them.Methods By convenient sampling,the FMPS(Frost Multidimensional Perfectionism Scale),SRF-S(Self-regulatory Fatigue Scale) and self-edited lifestyle actual-ideal self-discrepancy scale were administered to 266 university undergraduate students from Renmin University of China and Central University of Finance and Economics in November 2014 for investigating the level of perfectionism,ego-depletion and lifestyle actual-ideal self-discrepancy.The data were processed by SPSS 17.0.Pearson linear correlation analysis was used to analyze the correlation between FMPS scores and SRF-S scores.With the FMPS scores as independent variable,SRF-S scores as the dependent variable,lifestyle actual-ideal self-discrepancy as intermediary variable,we analyzed the relation between the three by three-step mediation regression procedure.In terms of the total score of FMPS,subjects who scored the top 27% and the bottom 27% were assigned to the high-score perfectionism group(n=76) and low-score perfectionism group(n=75).The scores of SRF-S and lifestyle actual-ideal self-discrepancy were compared between the two groups.Results Significant positive correlation was found between FMPS and SRF-S including its three subscales,cognitive subscale,behavioral subscale and emotional subscale in terms of scoring(P<0.05).Results of three-step mediation regression procedure showed that lifestyle actual-ideal self-discrepancy had a significant partial mediating effect on the relationship between perfectionism and ego-depletion(P<0.05).There were significant differences in SRF-S,and its cognitive subscale,behavioral subscale and emotional subscale,ideal lifestyle,lifestyle actual-ideal self-discrepancy in scoring between the high-score perfectionism group and low-score perfectionism group(P<0.05).However,the difference was not statistically significant in score of actual lifestyle(P>0.05).Conclusion Perfectionism may positively predict the degree of ego-depletion,in which lifestyle actual-ideal self-discrepancy has a partial mediating effect.

Perfectionism；Ego-depletion；Actual-ideal self-discrepancy

国家自然科学基金资助项目(31400885)

R 395.1

A

10.3969/j.issn.1007-9572.2017.02.017

2016-09-01；

2016-10-26)

1.100101北京市，中国科学院心理健康重点实验室，中国科学院心理研究所

2.100049北京市，中国科学院大学

*通信作者：高文斌，研究员；E-mail：gaowb@psych.ac.cn