周 梦，袁 彪

（四川现代职业学院，四川 成都 610207）

高校健美操教学中影响学生表现力的因素与培养对策

周 梦，袁 彪

（四川现代职业学院，四川 成都 610207）

高校健美操是融合音乐、美术和体育艺术的一门综合性学科。在教育教学过程中需要遵循美学、心理学和教育学的相关理论和原则，开展丰富的教育教学活动。高校健美操教学中的影响因素较多，需要针对这些不同的影响因素采取不同的教学策略来提升高校健美操教育教学的效果。本文对高校健美操教育教学中影响学生表现力的因素进行分析，在此基础上提出了培养对策，以期对我国高校健美操教育提供一定的借鉴。

健美操；表现力；影响因素

20世纪80年代，健美操运动开始在我国大范围内推广。在音乐的伴奏下，健美操通过身体动作和有氧运动实现塑造练习者形体和身心的目标。在高校健美操教学过程中，如何将学生的表现力展现出来是高校健美操教育教学的核心因素。学生通过健美操的各种动作将自己内在的情感通过旋律与动作完美地结合起来，成就了艺术的最高体现。教师在高校健美操艺术教学中通过各种途径和方式来培养学生的审美创造力，对于学生审美观念及创造能力的发展具有积极的意义。

1 健美操表现力的实现途径

1.1 健美操表现力的概念

健美操融合了音乐、体育和舞蹈艺术，在音乐的伴奏下，健美操表演者结合身体舞蹈形态和有氧呼吸，将健美操艺术通过舞蹈的形式展现出来，达到增进健康、塑造形体和娱乐身心的目标。健美操在社会中十分流行，在一定程度上成为我国大众娱乐身心的主要项目之一。健美操艺术融合了力量美和形态美，具有极强的创新性、艺术性和观赏性，而正是这种特征使得大众健美操在我国得到了快速的发展。因此，在高校大众健美操教育教学中必须重视对学生的表现力、动作的优化组合和学生能力的培养。教师要通过各种手段和方法使得学生将大众健美操的各种特征和艺术表现出来。具体来讲，大众健美操的表现力主要体现在各种动作的舒展、有力度感、节奏感强、动作能与音乐紧密结合等几个方面。

1.2 健美操表现力的途径

大众健美操的表现力主要通过学生的体态语言表现出来。在大众健美操的学习和练习过程中，学生身体的每个部位被调动起来，进而通过大众健美操的学习和锻炼达到身心健康的目的。在大众健美操的学习和练习中，培养学生的表现力是教育教学的主要目标之一，学生表现力的培养是一个不断向上的过程，教师的一言一行都会对学生的表现力产生很大的影响。在教学中，健美操教师要不断提高自身素质，激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育意识，帮助学生树立正确的健美观等。积极将大众健美操与国内外重大赛事联系在一起，让学生在学习的过程中能够充分了解自身表现力的不足，进而针对性地加强训练，提高学生的的表现能力。所谓艺术表现力，就是要求学生充分体现节奏美、协调美、力度美和幅度美。

2 大众健美操教学中学生表现力的影响因素

在高校大众健美操教育教学过程中，教学效果和教学方式都在很大程度上影响到学生的表现力。具体来讲，影响学生表现力的因素主要包括以下几个方面。

2.1 学生专项素质的影响

在大众健美操学习中，学生专项素质主要包括身体柔韧性、协调性和灵敏性。专项素质对提高大众健美操的学习效果及加强大众健美操的表现力具有决定性的影响。学生对大众健美操技术的掌握及完成情况都与学生的专项素质之间存在显著的影响关系。学生个人专项素质包含多个方面的内容，这些内容使得学生在大众健美操学习中有不同的表现力。

2.2 学生个人性格特征

学生个人气质及性格特征在情感上的反映是大众健美操学习中的条件之一，要求学生在大众健美操的学习和练习过程中要具备稳定和乐观的性格品质。如果学生具备性格方面的优点，就能够在大众健美操的练习中更好地调节自我，能够根据健美操的特点及实际情况尽情发挥。根据巴甫洛夫的相关研究得出，可以将不同的性格划分为胆汁质类型、多血质类型和忧郁质类型。据相关调查显示，性格特征属于胆汁质类型的学生能够在大众健美操的学习和练习中充分地展现自我，提高大众健美操的表现力，通过大众健美操的练习让自己融入到环境当中；多血质性格类型的学生在学习和锻炼中能够活跃表演和练习的气氛，让自己充分投入到健美操艺术中来；忧郁质类型的学生在大众健美操练习中过于沉默，与大众健美操的特点不符合。因此，从以上的分析中可以得出，学生个人性格与大众健美操的表现力之间存在紧密的联系。

2.3 学生的舞蹈基础

从本质上来讲，大众健美操是舞蹈艺术的一种表现形式，这种艺术形式主要是以人为表现形式，通过音乐节奏将流动性的动作表现出来。通过各种动作的配合和展现表达出相应的情感和意境。同时，大众健美操与舞蹈艺术类型也是一种表情行为的时空艺术。舞蹈通过各种舞蹈动作来塑造艺术形象，并且通过舞蹈的表演和展示抒发相应的情感和内容。在高校大众健美操教学过程中，学生的舞蹈基础对大众健美操产生积极的影响，学生在舞蹈方面的技能和素质会在很大程度上影响到大众健美操的表现力。教师在大众健美操的教育教学过程中，要根据学生舞蹈基础的不同而采取针对性的教学，在必要的情况下培养学生基本的舞蹈素养。通过舞蹈技能和舞蹈素养的训练进一步提高学生在大众健美操学习和练习中的表现力。

2.4 学生音乐修养

音乐元素是大众健美操的主要组成部分，如果失去音乐的烘托，大众健美操就失去了应有的魅力。从某种意义上来讲，音乐是大众健美操的灵魂和生命所在。在音乐的烘托下，通过对各种动作形式的加工和挖掘感染表演者的情绪，并且这种情绪对表演者的心灵产生积极的影响，能够在很大程度上提高健美操的表现力。在高校健美操教育教学中，音乐的元素是提高学生学习兴趣的主要因素之一，在进行练习的过程中，学生在音乐旋律下能够激发其表演的激情，进而能够自如地将各种动作发挥出来，并且具有很强的感染力。学生对音乐的修养在很大程度上影响着高校健美操的表现力。

3 培养学生健美操艺术表现力的对策

在高校健美操教育教学中，应树立以学生发展为本的课程观，摆脱传统的固定班级授课制的束缚，实行分层教学，培养学生的创新精神，开创学生积极主动的学习新模式，学生表现力的培养要按照影响因素进行针对性地培养。具体来讲，在高校健美操教学中，需要从以下几个方面入手来培养学生对健美操艺术的表现力。

3.1 加强学生专项素质的锻炼

在健美操教学过程中，要让学生通过肢体语言领悟到健美操的内涵和艺术魅力。健美操并不是一连串的简单肢体动作，如果在教学中仅让学生机械地记住动作，并不能展现出健美操的艺术魅力。教师在教学的过程中要针对学生的专项素养，有针对性地进行审美意识和审美感受的培养，让其在审美的过程中不断体会健美操艺术带来的快乐。教师要让学生从思想上以疏导健美操学习对个人发展的积极影响，通过不断提高学生的专项素养来提高学生对健美操艺术的表现力。

3.2 加强学生气质与性格的培养

教师在健美操教学中通过一个简单的动作要让学生找到最佳的感觉、最美的感觉，美育是人类传授现有的审美文化，并启迪新的创造的一种教育文化活动，它是高校健美操教学的重要环节，也是提高学生气质的基本途径。让学生持续体验一个简单动作，不断地去追求完美，能够潜移默化地对学生的性格产生积极的影响。在健美操教育教学中，教师要根据不同性格的学生因材施教，针对不同性格的学生设计不同的教学情境，让学生在不同的教学情境中不断得到提升，活跃教学气氛，感染学生的学习兴趣，进而提高学生对大众健美操的表现力，使学生在大众健美操的学习和锻炼中养成健全的性格特征。

3.3 加强学生音乐和舞蹈修养

音乐和舞蹈是大众健美操不可或缺的元素，但是从目前的实际情况来看，很多大学生在音乐和舞蹈方面的基础较差，这在很大程度上影响了大众健美操的表现力。而音乐和舞蹈素养的提升需要很长一段时间，因此，对我国高校大众健美操教育教学提出很大的挑战。教师在大众健美操的教育教学活动中，应该积极推广小组互助教学模式，让在音乐和舞蹈方面具有较高素养的学生帮助基础条件较差的学生，教师通过积极的引导使学生在音乐、舞蹈和大众健美操的锻炼中不断协调，提升大众健美操的表现力。

3.4 提高学生对健美操的学习兴趣

在现代教育教学理念中，不仅要为学生传递相应的知识，同时必须在知识传授的过程中培养学生的学习方法和学习兴趣，通过学习兴趣的培养来提高学生的学习动力和自学能力，进而全面推动学生综合素养的提升，提高教育教学的效率。从目前我国大众健美操教育教学的实际情况来看，在应试教育背景下，很多教师在教学中采用传统的教学方法，使得大众健美操课程教学变得索然无味，不利于学生对大众健美操知识的掌握及运用，进而对学生的学习兴趣产生负面的影响，导致大众健美操教育教学缺乏应有的活力。因此在高校健美操教育教学过程中，要求教师要通过各种方法和途径来提高学生的学习兴趣，这样才有利于学生表现力的提升，通过学生的积极探索实现大众健美操的创新发展。

4 结 语

大众健美操是我国高校体育教育中的重要组成部分，其通过音乐、舞蹈及体育动作的完美结合来促进学生身心健康。在我国高校大众健美操教育教学过程中，学生专项素养、性格特征及对音乐和舞蹈的修养都会在很大程度上影响到健美操的表现力，因此，要求教师在教育教学过程中必须针对性地从影响因素入手，通过综合性地培养来提高学生对大众健美操的表现力，推动大众健美操在我国高校乃至整个社会中的发展。

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G831.3

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1674-151X（2017）14-097-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.14.052

投稿日期：2017-05-13

周梦（1989—），助教。研究方向：健美操教学与训练。