音乐在小学篮球教学中的作用及运用研究

2017-01-28陈盼盼

运动 2017年14期

关键词：节奏篮球状态

陈盼盼

（广州体育学院，广东广州 510076）

音乐在小学篮球教学中的作用及运用研究

陈盼盼

（广州体育学院，广东广州 510076）

本文提出将音乐引入小学篮球教学，根据小学生的生理、心理特点，尝试在篮球教学过程中的准备部分、基本部分、结束部分选择及运用不同节奏的音乐，使其成为篮球教学辅助工具而进行分析研究，从而激发学生的学习兴趣，提高篮球教学效果，并提出针对性的措施。

音乐；篮球教学；运用；小学生

有研究表明，快餐店里的快节奏音乐能使顾客无意中加速进食速度，高档餐厅里的柔和音乐能使顾客放松心情，增加食欲。篮球作为一项集力量、智慧、美感于一体的运动项目，一直以来受到广大青少年的青睐。传统的小学篮球课堂经常采用教师讲解、学生重复练习的教学形式，这种枯燥的练习导致很多小学生失去学习篮球技术的兴趣。本文将音乐引入小学篮球教学中，根据学生的生理特点在教学中的准备部分、基本部分、结束部分选择不同的音乐，从而激发学生学习兴趣，提高篮球教学的效果。

1 音乐引入篮球课的理论依据

1.1 教育学理论依据

教育学方法论中有一种情趣教学法，指教师通过必要的教学手段激发学生的情绪，使学生沉浸在一定的情绪之中，学到知识与技能。音乐具有渲染情境的作用，在体育课教学过程中，引入不同节奏的音乐，不仅能够调动学生的情绪，而且能够激发学生的学习兴趣。例如，节奏鲜明的、欢快的的音乐能够刺激学生大脑皮层产生兴奋，使机体尽快进入工作状态。节奏柔和、缓慢的音乐，能够使学生放松心情，缓解疲劳。

1.2 素质教育理论依据

体育教学在素质教育中所担负的任务不只是强身健体，同时也担负着对学生德育、智育、美育培养的任务。把音乐融入体育教学中，使体育教学成为一种以身体锻炼为手段，以育人为目的，集体育、音乐、艺术之美为一体的教学方式，使学生在音乐中汲取美、体验美、感受美、展示美，并潜移默化地培养他们对美的鉴赏力。音乐具有提髙人们审美能力的功能，也具有培养人们髙尚品德的功能。所以把音乐引入小学生体育课堂中，不仅能够提高学生学习的兴趣，而且能促进学生德、智、美的协调发展。

1.3 运动生理理论依据

小学生肌肉组织水分多，糖、脂肪、蛋白质及无机盐较成人少，因而肌肉松弛、力量弱、易产生疲劳。所以枯燥重复的练习，会使小学生产生身体和心理疲劳。音乐作为一种良好的催化剂，可以催化学生的学习激情，可以调动学生在体育课中的学习情绪，积极乐观的情绪有助于消除疲劳状态。

2 音乐在篮球课中运用的具体步骤

2.1 准备部分的运用

从机体活动过程中的生理、心理特点分析，人们在进行任何工作时，均由一个由低到高逐步适应的过程。在篮球课的准备部分阶段，学生兴奋性、积极性不高。因此在准备部分阶段，如何使学生机体进入工作状态是体育教师面临的重要问题。在传统的篮球课中，教师通常利用口令，学生做徒手操，慢跑几圈或者做些与篮球有关的准备活动，学生一直处于被动的学习状态，小学生情绪低落，注意力不集中，必然会影响学生学习篮球技术的效果。因此，在篮球课的准备部分，教师组织教学活动首要任务是利用各种方法使学生机体快速进入工作状态。有研究表明，听音乐能在较短时间内提高心率，使心脏活动加快，血液循环速度加快，供血量增加，大脑皮层产生兴奋，使机体尽快地进入工作状态，能更好地过渡到基本部分。在准备部分中进行注意力游戏练习、徒手操练习时，可播放一些 4/4拍、2/4拍节奏鲜明、有力的音乐伴奏。让音乐来激发学生的运动兴趣，消除疲劳状态，并且迅速提高肌肉紧张程度，产生兴奋情绪，集中注意力，使机体对于将承受的运动负荷做好充分准备。例如，阳光体育之歌、阳光男孩，阳光女孩、哆来咪等音乐。

2.2 基本部分的运用

2.2.1 提高学生练习篮球技术的兴趣学生对篮球的兴趣直接影响篮球课的教学质量，延续学生对篮球产生的兴趣是非常重要的。教师在基本部分组织教学活动时，播放一些与教学内容相关的音乐，让学生在优美、欢快的环境中练习技术，从而促进学生自主学习的能力。例如，篮球的原地单手运球，由于动作单调，重复较多。常规教学中，教师讲解技术动作要领，学生重复练习，枯燥的学习环境造成小学生练习篮球技术兴趣不高，学习积极性低落。但是教师配上一些节奏感强，表现出激情、振奋状态的音乐，如Be my Satellite、Party、 We Will Rock You等音乐。学生在欢快的学习环境中练习，情绪空前高涨，精神面貌焕然一新。在精神愉悦的心理状态下自觉地伴随音乐的节奏进行练习，促进了教学任务的完成，提高了课堂教学效果。

2.2.2 激发学习兴趣，克服疲劳状态人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观开朗的情绪能快速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情不能快速消除疲劳。所以当人疲劳时，可通过心理调节使人的情绪处于轻松愉悦的状态。当教师在加大训练负荷，学生开始显现出疲劳状态时，教师应播放一些4/4或3/4拍能保持和提高大脑皮层的兴奋性的励志歌曲，如我相信、加油歌、相信自己、灌篮高手等励志音乐，教师积极鼓励学生，学生在励志音乐的伴奏下克服疲劳，坚持完成每一项训练任务，提高训练效果。

2.2.3 加快技能的形成，解决重、难点运动节奏在体育运动中起着极其重要的作用，而篮球运动对节奏感的要求很高，如运球节奏、投篮节奏、控制比赛节奏等。音乐是由各种节奏串联起来的，因此，音乐在篮球训练中对提高学生控制节奏有重要作用。众所周知，篮球是一项对技术水平要求比较高的体育项目，它要求每位学生都必需掌握好篮球基本技术。例如，篮球的单手运球，难点在于连续按拍球的时机，常规教学中教师仅讲一点动作要领，但是小学生认知水平低，接受能力弱，根本无法掌握好按拍球的时机，但是教师在组织教学活动时播放一些节奏感鲜明的音乐，如Dubi Dam Dam 、We Will Rock You等音乐，学生在音乐的伴奏下，连续按拍球，逐渐掌握好连续按拍球的时机，提高课堂教学效果。在行进间上篮教学训练中，学生表现出动作僵硬，上下肢配合不协调的问题。教师可以播放节奏感中速，表现出活泼欢快状态的音乐，如It，s My Life、I Believe I Can Fly、灌篮高手、战舞等。学生按照音乐的节奏练习，很快就纠正了错误，使上下肢动作趋于和谐和规范，有效地解决了行进间上篮的重点与难点，加快技能的形成，促进技能掌握。

2.3 结束部分地运用

伴随着高强度的课堂训练，学生都会感受到来自生理和心理的疲劳，所以，结束部分的主要任务是帮助学生尽快恢复身体和心理疲劳，恢复充沛的体力。传统的放松活动仅注重身体的调节与放松，而严重忽视对学生心理的调节与放松。在篮球课的结束部分，教师放一首悠扬、舒缓的音乐，如Yesterday Once More、Rocket Man、《明天会更好》，《隐形的翅膀》，《那些花儿》等音乐，教师适时地运用引导语言，使学生联想到蓝天、白云、绿草、溪流，仿佛置身于大自然之间，心情跟着音符跳动，身心便可放松。