沈呷呷么

四川省荞窝监狱

生命影响生命

沈呷呷么

四川省荞窝监狱

文章回顾了本人二十多年的成长历程，同时阐述了自己从事心理咨询工作的原因，剖析了从事心理咨询工作的优势和不足，并对自己的未来咨询职业生涯提出了希望。

成长历程 心理咨询

一、自我成长分析

我是彝族人，2015年7月毕业于西南医科大学，本科学历。于1988年9月30日出生在四川省石棉县的一个农村家庭。我没有见过爷爷奶奶、外公外婆，偶尔听父母提起他们，我的脑海里就会浮现出无数个爷爷奶奶的各种样子，因此挺羡慕那些爷爷奶奶健在的人儿。这个村庄地处高山，交通不便，这里的人很少与外界接触，人心单纯善良，没有勾心斗角。整个村庄都是亲戚（同一个家族——果基，彝民族的四大家族之一），男女老少，关系和睦，互帮互助（比如，春耕或秋收季节全村人都会一起出动，轮户完成作业），其乐融融，在这个村里让人感到有种四世同堂的错觉，充满温馨，此刻回想那场景都是一种美。我在家中排行老幺，有两个姐姐，现姐姐已结婚生子。

（一）成长历程

埃里克森人格发展阶段划分为标准，来尝试着解读我的成长历程：婴儿前期，发展信任感、克服怀疑感阶段：因为家庭贫困，父母忙于劳作，听说白天我经常是由姐姐背着在田野边游玩，但在父母的视线范围内，母乳喂养到两岁，信任感建立较好。婴儿后期，发展自主感、克服羞耻感阶段，这个阶段我的生活中的陪伴者除了父母姐姐外，开始和邻居的堂兄妹们一起玩乐，因为父母忙，简单的吃饭都是在姐姐的看护下自己完成，自主感获得较好。幼儿期，发展主动感、克服内疚感阶段，这个阶段出现了对我影响较大的亲戚——小姑，她漂亮善良懂事、有爱心、能干，更是很喜欢我，她曾开玩笑给别人说我是她的女儿，我开始离开父母的视线，经常和姑姑一起，偶尔晚上也在她哪儿，尝试着完成一些简单的搬运木材等，主动感建立较好。

童年期，发展勤奋感、克服自卑感，跟随姐姐们上学（开始没有正式学习，只是去玩），两位姐姐从小比较懂事，所以父母劳动时都让她俩带着去上课（因为老师是我的堂哥），那时候我特别懒，姐姐又宠着我，因此他们在场我决不走路，硬要背着才行，因此她俩在上学放学途中谁背哪段路程，做了明确的分工，我就这样在他们的呵护下慢慢长大。7岁上了一年级（村小，两个年级共12位学生），此后就不在无理取闹了。我小时候是村里公认的乖娃娃，长得可爱（大眼睛，嫩皮肤，加上大姐设计的各种发型等），聪明伶俐，加上我学习成绩第一，老师称赞，从而更是同学羡慕，家长喜欢的对象。但是我有个缺点是嘴不饶人，动手快，同龄小朋友都怕我，偶尔也会打抱不平，敢于与村里不怎么省事的大人较真，从而引来有些人的不喜欢，但在我父母面前他们从未外露过。9岁父亲去世，迫于经济压力，我休学在家，同母亲姐姐们开始做适合我做的劳务，没有痛苦，每天还是开开心心，可能邻居都是亲戚，不管大事小事都是由他们罩着，所以自认为没有发展受阻而留下创伤。11岁，幸运地，九年义务教育普及我重新回到了教室，跳过二年级下册直接上三年级继续我的学习生涯。

青少年期，发展形成角色的同一性，防止角色混乱阶段，四年级升学转入乡中心校，我的成绩没有因环境的改变而下降，一般都在前两名，几乎每期都获奖，从不被人欺负（小学生阶段，成绩好的是受欢迎的儿童），这让我获得更多的成就感、满足感。13岁，月经初潮，和朋友玩成一片，当时很害怕也很害羞被发现，也不好意思告诉母亲，所以郁闷了两天。幸好生活中我有俩姐姐，因此告诉了她俩，是她俩帮我打理好我青春期的生理机能变化。15岁小学毕业我以优异的成绩考入县重点中学（我乡几所小学共被录取4人，我第三名），当时特别有优越感，也有些自豪。进入初中后同学大半部分都是县城的，而且学习成绩等各方面都远远超过我，当时我第一次认识到原来自己和别人的差距是那么的大，因此学习上我加倍努力，生活上更加刻苦，但是可能环境的不适，第一期我生病住院了，落下不少课程。幸好有英语老师的鼓励，她积极地关注着我的学习、生活。因此皇天不负苦心人，顺利考上了高中重点班，继续我的学习。初高中学习生活中有闺蜜、同学关系融洽（至今保持联系）。

成年早期，发展亲密感、避免孤独感阶段，我考入了理想的大学。大学期间，我遇到了一名理性浪漫、活力自信，充满阳光的男子（我们是彼此的初恋），也是我现在的男朋友，我们经朋友介绍认识，他在警校，我在医学院，距离十多分钟的车程，虽然不能天天见面，但我认为正因为这短距离使我们的爱情更甜蜜、更长久。每逢周末一起吃喝玩乐，和他在一起，我内心平静，很有安全感。我们相互理解、相互支持，体验着浪漫校园式爱情生活，简单而幸福。

成年中期，发展繁衍感、避免停滞感阶段，这段时间有过迷茫，但是随着时间的流逝，加上学了心理学，能自行调节情绪，成长完好。大学期间学习辛苦而充实（辅修法学双学位，可能我比别人付出双倍的努力和精力）。2014年，男朋友毕业了，并考上了公务员，我考取了国家律师职业资格证，自信倍增。在男朋友的鼓舞和影响下，2015年我选择参加公招考试（在他的辅导、帮助下毕业前我就考上了公务员）。

从某种意义上来说，我能够达到今天的状况，实属不易。说我人生道路上出现过高峰期，那就是2014年通过国家律师职业资格证书，这是证明我努力的检验单。2015年参加公务员公招考试顺利通过也算是一次高峰期（我体验到了自己真棒）。要说我的人生低谷，就是父亲的过世，给家里经济生活等都造成了较大的影响，我由此而休学，姐姐也因此而退学了。幸运的是我们生活在强大的家族中。家族的力量、母亲的勤劳、两位姐姐的懂事，父亲过世后对整个家庭后续影响不大。生活的磨砺让我有了一种永不屈从于命运、吃苦耐劳的精神。

我没有虔诚的宗教信仰，但我有我的民族文化，我特别尊重它。可能外族不深入了解我这个民族的人，可能就简单地将我们的毕摩文化归为了“迷信”，但我自认为毕摩高于迷信，尤其学了心理学后更倾向于用心理学去解释这种现象。从小沐浴在这样的文化里，潜移默化。

二、职业行为影响分析

（一）家庭的影响

父母是我生活中的重要他人，尤其在我社会化过程中对他人、社会的接纳以及自我角色确认、自身道德价值体系的建立等方面的影响突出。我的性格总体描述，先天明显遗传了父亲的一些些特点，如父亲为人正直，做事果断、公正的气质；在后天环境上受母亲影响最大，母亲不急不躁、善良真诚的性格，积极乐观的生活态度影响着我，她“我为人人，人人为我”的处世原则和吃苦耐劳的精神对我们潜移默化。养成了我现在的乐观、善良、独立的性格。

（二）性格的影响

我对自我人格类型的描述为:考虑问题较理智、清晰，善于从烦琐的事件中理出头绪，不易受他人影响。善于反思和总结经验，经常作自我深刻觉察，并不断从过去吸取经验来完善自我成长。有才能，有思想，不屈从于权威，经常会在不知不觉中要求自己做一个完美的人。生活独立，自从上学我的生活父母很少干预，因为母亲是文盲，初中开始，我寄宿学校学习，生活、学习全靠自觉完成，生活费自行计划。练成我现在的完全独立，认准的事会以自己的想法去做，一般不容易被别人的所干扰。高度重视学习，一生不求最好但求更好。有强烈的自我实现的愿望，希望在人群中发挥重要作用，也容易满足（愿意知足常乐）。有强烈的责任心，能坦然地承担生活中的各种问题。

我认为自己有以下五个方面的品质：真诚、热情、有爱心、正直、善良，我认为作为一名心理咨询师，我的性格是适合的。在我的人生中有五个方面还需要增强：实践能力、理论知识、自我完善度。我的基本人生观是：“用生命影响生命，助人自助”。我认为人生的意义在于有希望，用生命影响着生命，互助着前进。我认为一个人成熟的标准是：真诚对待你我他，并充分悦纳自我和充分尊重他人。

（三）学习的影响

大学四年我接受了系统的心理学专业学习。心理学专业理论知识较扎实，并在精神科进行了三个月的实践后，我更加坚定我未来的目标和人生价值，助人自助是我的追求。

在以上的影响下我更加明确了我的追求，心理咨询师职业正是一项让我的思想走向更加成熟，心理发展更趋健康，人格更加完善的高尚职业，因此为成为一名合格的心理咨询师，走上岗位后更加注重实践，经验中进一步学习。

（四）自身优势的不足

优点：我个人认为，有以下条件可能使我成为出色的咨询师：1、我具备热心、真心、爱心、耐心及良好的人际沟通能力、观察力；2、具有健康的人性观、乐观的生活态度、良好的心理素质；3、我虔诚地相信每个人都具有自我实现的潜能，相信世界是美好的、人心是善良的，都愿意助人自助。

不足：成为一名合格的心理咨询师，我还很多不足，需要更多专业知识的储备，缺乏心理咨询经验，需要要通过及时接受督导和同行间的心理互助，加强参加个人成长培训提高自身的职业素质和业务水平，我相信凭借生命影响生命的力量，能帮助更多的人走出心理盲区，完善健全人格。

（五）我的期待

首先，我希望我将能有更多的加强自我学习的机会，促进心理健康发展，人格的不断完善，并运用我所学到的知识、技能、经验、性格等影响到求助者的心灵，助他自助，从而走出心灵的孤岛。其次希望我能在自己的岗位上发挥更大的作用（不求最好，只求更好），真正做到悦纳每一位来访者，帮助他们悦纳真正的自己，走出心灵的囚牢，重塑健全人格而回归社会。

[1]郭念锋,虞积生.心理咨询师(基础知识).北京：民族出版社，2015.

[2]郭念锋,虞积生.心理咨询师(三级).北京：民族出版社，2012.

[3]郭念锋,虞积生.心理咨询师(二级).北京：民族出版社，2015.