韩缘峰

[摘 要] 目的 探讨正念减压疗法对冠心病患者焦虑抑郁情绪的影响。方法 冠心病患者70例，随机分成对照组（n=35）和干预组（n=35）。两组均进行冠心病的常规护理，干预组在此基础上进行为期8周的正念减压训练。干预前后采用医院焦虑抑郁量表（HADS）评估患者的焦虑抑郁情况。所有数据采用SPSS20.0进行分析。结果 干预组最终样本35例，对照组最终样本32例。正念减压训练后，干预组HADS-总分、HADS-焦虑、HADS-抑郁均低于训练前，也低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论 正念减压疗法可改善冠心病患者的焦虑抑郁情绪。

[关键词] 正念减压疗法；冠心病；焦虑；抑郁

中图分类号：R473.5；R749.5 文献标识码：B 文章编号：1009-816X（2016）06-0479-03

冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）是心血管疾病中致死率最高的疾病之一。焦虑抑郁等不良情绪与冠心病如影随形，其与冠心病的发生、发展、康复和预后紧密相关。虽然医疗模式已由传统的生物医学模式转变为生物-社会-心理模式，但是在临床实践中冠心病患者的心理状态仍未得到重视。而消除冠心病患者的焦虑抑郁情绪对患者的身心健康尤为关键。正念减压疗法（mindfulness-based stress reduction，MBSR）是由乔·卡巴金在1979年创立的用来缓解压力的一套严格、标准的团体训练课程。其以“有意识地察觉”（On Purpose）、“注意当下”（In the Present）与“不作评判”（Non-judgementally）作为思想核心与基本技术，主张以一种开放的、接受的、顺其自然的态度来接受当前的想法、情绪、病症[1]。尽管有些学者仅关注正念的注意特征，但是大家有一个共识即正念至少包括两个不同的组成部分：态度的自我调整和对某种经历采用特殊态度。……