张卫红

摘 要：手球运动水平在攻守双方相互促进中发展提高。坚固、严密的防守，促使进攻加强攻击手段来突破防线，而凶猛强大进攻又迫使防守不断更新来制约进攻，文章对手球项目的3-2-1型防守进行研究，找出防守中蕴含的运动规律，为运动员训练提出相应对策，对以后的训练和比赛有所帮助。以确保在比赛中取得好成绩。

关键词：男子手球 3-2-1区域联防 规律 研究

中图分类号：G844 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）11—0135—03

1 前言

随着技、战术水平的提高，外围攻击力增强，将攻击点扩大到了10米以外，通常使用的“6-0”“5-1”防守已不能有效地阻挡这种凶猛的攻击，为此，“3-2-1”区域联防防守的建立已显得由为重要。

“3-2-1”区域联防防守纵深大、层次多、控制范围广、集体及个人的防守任务明确，能充分调动集体和个人的主观能动性。是富有很强的攻击性的防守阵形，能将外围攻击点控制在远离球门的压力，卡堵传接球路线，扰乱正常的进攻打法，积极频繁的夹击、补位，队员主动抢占防守位置、遏制外围远射的特点，构成了抑制外线、切断边线、围堵内线。

正是由于“3-2-1”体系有这样的突出的防御特点，引起国内许多队伍的重视，并且以其为主要防御手段，多年来，在教练员、运动员的努力下，“3-2-1”的防守水平已见成效，在国际、国内的比赛中，运用该体系收到了良好的效果，随着进攻技术的提高，对防守技术的要求也越来越高，防守中出现的问题还有待解决。要使战术结构更加合理，能充分地将“3-2-1”的防御特点体现出来，还需不断的摸索、总结。……