郭　丞，高　萱，李　雪，张　建

（1.河北省体育科学研究所，河北 石家庄　050011；2.首都体育学院，北京　100191；3.国家体育总局训练局体能康复中心，北京　100061）

对国家女子自由式摔跤重点运动员运动损伤特点及物理治疗方法的研究

郭丞1，高萱2，李雪3，张建1

（1.河北省体育科学研究所，河北 石家庄050011；2.首都体育学院，北京100191；3.国家体育总局训练局体能康复中心，北京100061）

目的：通过研究和分析中国女子自由式摔跤队8名重点队员的运动损伤原因，为备战2016年里约奥运会工作提供行之有效的物理治疗方法。方法：运用文献资料法、现场测试评估、专家访谈法、数理统计法等研究方法，对国家8名女子自由跤重点队员的损伤及部位进行诊断，并对运动损伤的特点进行研究与分析，进而提出相应的物理治疗策略。结果：女子自由式摔跤运动员的损伤部位大多集中在膝关节、下背部、踝关节和颈部；有些部位损伤是由多种原因导致，且损伤发生后引发疼痛时间较长。结论：1）损伤部位主要集中在膝关节、下背部和踝关节，其中，膝关节损伤主要因准备活动不足和膝关节周围力量不足导致，下背痛是因肌肉长期处于紧张状态、无法得到放松和力量训练出现不均衡导致，踝关节损伤则是因其本身的解剖结构和无法得到有效的治疗和恢复所致；2）加强髋部和腿部软组织放松、改善腰椎和胸椎灵活性、贴扎和保持良好的身体姿势可以改善下背痛症状；3）贴扎和放松股四头肌等软组织，并注意髌骨在做下蹲时的位置可以降低膝关节疼痛症状；……