王骏昇，尹 军，丁立鹏

(1.首都体育学院体育教育训练学院，北京 100191；2.北京体育大学研究生院，北京 100084；3.广东省黄村训练基地，广东 广州 510663)

躯干力量训练对国家队男子手枪运动员身体稳定性的影响

王骏昇1，2，尹 军1，丁立鹏3

(1.首都体育学院体育教育训练学院，北京 100191；2.北京体育大学研究生院，北京 100084；3.广东省黄村训练基地，广东 广州 510663)

探讨躯干力量训练对男子手枪运动员站立稳定性和持枪稳定性等身体稳定性的影响，可以进一步丰富男子手枪项目的体能训练方法体系。在查阅文献资料的基础上，以2014-2015年度国家队男子手枪运动员10人为实验对象，比较8周躯干力量训练对国家男子手枪运动员身体稳定性的训练效果，使用Footscanbalanee7.6平衡仪测试系统、SCATT激光测试系统进行测试。结果表明：8周躯干力量训练，国家男子手枪运动员闭眼站立时身体重心前后方向晃动距离和重心包罗面积减小、A值数据改善，持枪臂据枪瞄准时间B值变长，即躯干力量训练能够较好地改善男子手枪运动员的身体稳定性。

躯干力量；核心力量训练；男子手枪运动员；身体稳定性

射击运动需要身体在相对稳定条件下手指扣动扳机自然击发，身体稳定性差会导致手臂控制性发力，直接影响击发效果。张秀丽[1]、丁立鹏[2]通过Footscanbalanee7.6平衡仪观察身体重心晃动轨迹、重心晃动面积来反映身体站立稳定性，刘敏[3]、盛浩明[4]通过肌电平均振幅的标准差与平均值的比值作为评价运动员射击技术动作瞄扣阶段肌肉用力一致性和稳定性的指标，刘永燕[5]、毛松华[6]用激光测试仪分析持枪臂在10环内瞄准时间占瞄准总时间的百分比来评价手臂支撑稳定性[5-6]。……