李彬（河南大学体育学院，河南 开封 475000）

运动技能形成规律视域下的中学体育教学指导

李彬
（河南大学体育学院，河南 开封 475000）

以文献法为主要研究方法，从运动生理学视角出发，对运动技能形成规律深度剖析。以泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段不同表现特点为依据，对中学体育教学组织进行理论指导。研究认为，中学体育教学组织应该按规律办事，教师应遵从运动技能形成规律传授体育内容，达到事半功倍的效果。

运动技能；规律；中学体育；教学组织

1　运动技能相关论述

1.1运动技能的基本概念

运动技能是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。这种能力包括大脑皮质主导下的不同肌群间的协调性。换言之，运动技能是指在准确的实践和空间内大脑精确支配收缩的能力。跑、跳、投、拉、推等基本技术术语运动技能的基本结构。

1.2运动技能的分类

运动生理学中将运动技能分为开式和闭式。开式运动技能特点是：①完成动作时，往往随外界环境的改变而改变自己的动作；②完成动作时，由多种分析器参与工作，并综合总的反馈信息。其中往往以视觉分析器起主导作用。对抗性项目术语开式运动技能如篮球、足球等。闭式运动技能特点是：①完成动作时，基本上不因外界环境的改变而改变自己的动作；②在运动结构上多属周期性重复动作；③完成动作时，反馈信息只来自本体感受器。多数单人项目运动属于闭式运动技能如田径、游泳等。……