赖福章

摘 要：初中生正处于身体发育的关键时期，也处于田径潜力开发与培养的重要阶段。初中体育教师在教学过程中，应根据学生的身体情况准确把握田径训练强度和训练量，并不断调整教学方法，提高田径教学的质量。针对初中体育教学中田径训练强度及训练量进行分析和探讨，同时提出一些有效的策略，帮助广大教师运用到教学实际中。

关键词：初中体育教学；田径训练强度；训练量

在初中教育阶段，学生处于青春发展期，而田径作为一项历史十分悠久的运动，可有效促进他们思维能力和身体素质的发展。在初中体育田径教学活动中，教师应充分了解每一位学生的体质状况，采用科学合理的方法组织他们训练，并掌握好田径训练的强度与训练量，只有采用恰当的训练方案，才能真正提升学生的田径训练效果。

一、初中体育教学影响田径训练强度及训练量的主要因素

（1）社会因素。现阶段，我国的田径运动水平整体不高，在社会上的关注度相对较低，田径训练在初中体育教学中的地位不高，教师对田径运动了解不够完善，制定的方案训练强度和训练量很难实现科学化与合理化，影响训练效果。（2）家庭因素。大部分家长比较关注学生的文化课学习情况和考试成绩，对体育教学中的田径训练不够重视，认为可有可无，在无形中为初中生带来较大的心理压力，而且平常参加的田径训练较少，在训练中很难合理把握训练强度及训练量。……