钟旭兴

摘 要：初中阶段的耐久跑训练对学生的速度及耐力都提出较高要求，因此每一个初中体育教师应采取相应措施提高学生耐久跑的考试成绩。对初中耐久跑教学进行深入研究，了解初中耐久跑教学的现状及原因，并提出相应提高初中耐久跑教学的策略，旨在提高中考体育耐久跑教学质量。

关键词：中考体育；耐久跑；教学策略

所谓耐久跑指的是人体在具有足够氧气供应的情况下进行长时间跑步的能力，进行耐久跑练习有利于增强心脏的收缩能力，改善心脏的供血能力，改进血液的循环系统，增强人体的有氧代谢能力。因此，为了提高学生的身体素质，进行耐久跑训练显得尤为重要，此外，耐力素质成为衡量初中生身体素质的重要指标，是中考体育考核的重要内容。因此本文重点研究提高中考体育耐久跑教学的策略。

一、初中耐久跑教学现状

1.教学模式落后

耐久跑运动项目是大多数地区体育考试的重要内容，占据着较高的分数。因此，大多数体育教师及学生在中考压力下，迫不得已进行耐久跑训练，以追求中考体育考试成绩为目标，出现大量“以考代练”的现象，导致在耐久跑练习中学生逐渐丧失热情，无法调动其积极性与主动性，不能够充分发挥学生的主体地位，大多数学生产生严重的厌学情绪。与此同时，大多数体育教学采取竞技为主的教学模式，过分强调体育教学的一致性，严重忽视学生的个体差异性，学生在教师的压迫下被动练习，影响学生的身心发展。……