何占敏

长期以来人们在理解学校体育教学时，总是狭义地认为只要增强学生的体质就好了，忽略对学生在心理品质和健康人格方面的培育。世界卫生组织给“健康”下的定义是：“不仅没有身体缺陷和疾病，还要有生理，心理和社会适应能力的完美状态”。可见良好的心理品质是心理健康的支柱。下面笔者以如何培养优良心理品质，阐述几点看法。

一、优良心理品质的内涵

品质指人的行为和作风所显示的思想、品性、认识等实质。犹如一座高楼大厦，是由地基、墙体、门窗等等结构元件组成。现代心理学认为人的心理品质是多元化构成的，其中和人的认知结构、思维结构、知识结构、个性心理都有很大的关系。人们的思想与性格是动态可变的，所以心理品质也会波动。良好心理品质的培育也不是一劳永逸。心理品质的多元性决定了我们培育良好品质的多渠道和多样化，心理品质的动态可变性，决定了我们培养良好心理品质需要进行教育的长期性和连续性。

二、体育教学中心理品质培养的途径与方法

1.体育道德的培养。

构成优良心理品质是多渠道的，首先我们要从道德品质的培养这个主渠道入手，充分挖掘体育教材中的思想教育内涵，以马克思主义，毛泽东思想和邓小平理论为指导，使学生树立科学的人生观。爱国主义是建构体育道德品质主要内容，在体育教材中有大量的爱国主义素材，应当把它挖掘出来。培养学生的爱国热情是教育的核心。我们应该使学生了解我国体育事业的昨天，今天和明天。培养自尊心，自信心，激励自豪感，认识客观差距，激发上进心。用我国体育健儿在希腊雅典奥运会比赛中为祖国勇夺32块金牌的动人事迹教育学生。用许多无名英雄为祖国荣誉给优秀运动员当陪练的故事，激发学生的爱国热情。这些教育应包括：遵守规则，服从裁判，尊重对手，尊重观众，热爱集体，团结协作，胜不骄，败不馁，爱护公共财物等。

2.良好的意识品质的建构。

体育教学过程中可以激发学生的体育兴趣，产生学习体育运动知识和技术的学习动机，参与体育活动的锻炼过程中一定会产生生理负荷和心理负荷，会遇到困难，教师应该安排一些体育项目有意引导，让同学知道为了达到某项体育活动的目的需要学生用意志克服心理上的各种障碍，才能使自己的目标能够达成。积极的参加锻炼达到培养学生的吃苦耐劳、勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质的教学目的。良好的意志品质是学生主观能动性的集中表现。许多事物的发展与成功都是在顽强意志下完成的。意志品质的好坏与体育运动中能否夺取胜利有直接的关系。对学生来讲努力将体育活动中发展的学习能力迁移到日常学习和生活中，逐步形成珍惜生命，积极进取自强不息的态度能真正理解并将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分，伴随其一生。意志品质的培养是在与困难作斗争的过程中获取的。

3.优良性格品质的培养。

现代教育越来越强调学生的个性发展，在体育教学中因材施教，让学生参加喜爱的体育活动，可以使学生在性格上产生相应的变化，表现出良好的个性心理特征。如何建构学生良好的性格品质是我们现在应该重视的大课题，我们要在体育教学过程中将学生培养成既有理智又富有热情；具备坚忍不拔的意志及自强不息的精神；教材安排的有趣味性，使学生乐意接受，化难为易，使学生能顺利完成教学的基本任务。如在障碍跑，跨栏，支撑跳跃等待教学过程中培育学生大胆果断的性格；在球类教学过程培育机智，灵活，顽强和拼搏精神在拔河与接力跑的教学过程中培育团体一致的集体主义精神；在体操教学过程中指导学生相互帮助与保护，培育学生助人为乐的优良品质。总之我们要在整个体育教育学过程中培育学生积极进取的个性品质。

三、体育教学中良好心理品质培养时要注意的几个问题

1.注意多种性特点。

根据心理品质构成要素的多种性特点，我们在体育教学过程中要根据各类教材的不同点，培养学生对应的优良品质。如在基本体操对行队列的训练中着重培育学生的组织纪律性；在跨栏和障碍跑教学时着重培育勇敢与不怕艰难的优良品质；在跳高教学时着重培育进取性，攀登新的高度；在跳马教学时则着重培育学生的果断性；在篮球运动中着重培育协作性；接力跑时着重培育集体主义精神。总而言之体育教材中的每一部分都能够挖掘出进行品质教育的有效素材。备课时确定每一次课的具体教学任务时，要根据教材的特点确定着重培育那方面的优良品质，这样就要求体育教师要在这些方面做一个有心人。

2.根据心理品质形成的长期性特点。

我们知道学生的优良品质不是通过一两次教育就能形成，需要通过一个长期反复的教育过程。所以品质教育要贯彻经常性的原则，对一些基本的素质培育要反复不断地进行教育，如队列队形教学，“步调一致”的练习要求，就蕴含着一定的思想性，其一是培养学生的基本规范能力，其二是树立良好的作风。尽管“步调一致”练起来单调，枯燥，但对学生心灵的陶冶，促进是久远的。又如学生做广播操对组织性方面很有促进作用，开学初要抓一下，期中要比一下，始终把它作为培养学生组织纪律性和校风，校貌建设的大事来抓。根据心理品质形成的长期性特点，教育工作一定要做到细水长流，常抓不断。

3.优良心理品质是在潛移默化中形成。

心理品质还表现在心理过程的相对积极和自我控制能力。学生的优良心理品质的形成，受教师的影响是显而易见的，有些往往是在潜移默化中逐渐形成的，所以教师的师德品质对学生是起着不可疏忽的作用。青少年学生总是喜欢模仿教师的行为，体育教师的活动能力强，与学生交往广泛，是学生首先模仿的对象，所以体育教师更要注意自己的形象，为人师表。

体育教学的过程中，应在教给学生技能，增强其体质的同时，还应注重培养其优良心理品质，只有使受教育者的精神素质，文化素质和身体素质得到全面的发展，才能使素质教育落到实处。