谈玉东

有氧耐力是指机体进行长时间持续运动的能力。近几年，我校学生的有氧耐力水平呈下降趋势，前几年我国中学生同外国中学生进行足球友谊比赛也可看出我国中学生耐力水平的下降，基本上没有进行一场足球赛的体能，所以说，提高中学生的有氧耐力水平，发展学生综合素质是我们体育教师应认真解决的问题。

一、导致现在中学生体能下降的原因

1.父母的溺爱

现在的中学生大多是独生子女，学生上学放学都由父母接送，学生平时基本上没有家务和体力劳动。记得我们上学时，学校离家几里路都是双腿走，有时候还要半走半跑，这样无形中发展了我们的身体素质。而现在随着电脑的普及，中学生闲时都在上网，有的查资料有的玩游戏或聊天，这样导致了学生的户外活动很少，导致中学生的身体素质不断下降。

2.应试教育

学校为了追求升学率，学生作业量大，没有时间进行锻炼。虽然国家规定学生在校每天活动时间不少于1小时，中学生在校下午应有大课间、体艺“2+1”活动，但还是有部分学校在做样子，应付检查，有的学校开展很少，导致学生身体素质下降。

3.怕出安全事故

现在的学生大多数是独生子女，平时营养过剩，在再上喝太多的碳酸饮料，导致学生的身体素质下降，学生平時运动量小，更容易发生伤害事故。再加上有的学生因身体原因以致教师在体育课中不敢上强度和量。导致学生有氧耐力水平下降。

学生对有氧耐力训练兴趣不高，有氧耐力训练枯燥，在练习过程中还会出现身体不适现象，导致学生产生畏惧和厌烦情绪，学生有氧耐力水平下降。……