秦立涛

【摘 要】通过调查法和文献资料法和数理统计法对高山滑雪运动员运动损伤进行调查和分析，调查分析结果表明：高山滑雪运动损伤具有“小外伤少，严重损伤多”的特点，常见的损伤与专项技术密切相关，解决其办法主要应加强良好的心理素质的训练，重视准备活动，缩短疲劳时的滑雪时间、加快伤病的恢复，选择适合自己的场地器材、滑雪装备、做好适当的防护准备，加强学生的安全意识教育，提高教学科学化水平。

【关键词】高山滑雪；运动员；运动损伤

前言

高山滑雪是一项由高处快速向低处自由滑降的冬季体育运动。要靠双腿下蹲支撑，随身体移动变换支撑、掌握重心，同时借助雪杖、身体重心和前倾角度等来加快速度、变化方位。对人的力量、柔韧、灵敏性、耐力及反应能力等身体素质要求较高的冬季运动项目。它要求的技术性很强、动作结构复杂。滑雪教学以身体素质和技巧训练为主，学生在动态中进行身体各部分的练习，具有一定的危险性，因此高山滑雪运动员运动损伤的发生比例也就相对其他体育项目高。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

通化市体育运动学校高山滑雪运动员共30人，其中男子12人，女子18人，年龄18-22岁。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法：阅读查找了大量有关滑雪运动员运动损伤的文献、书籍和科研成果。

1.2.2调查法：对运动员创伤的部位，损伤类型，损伤的原因进行了调查。

1.2.3数理统计法；对高山滑雪运动员损伤部位，损伤类型，损伤原因的调查数据进行统计。……