摘 要：自信是人的一种资本。激发与培养高职院校的学生的自信心，是我们从事心理健康教育与心理咨询教师的职责所在。因为高职院校录取的新生绝大部分是学习成绩一般甚至是较差的学生，在学习、交往、就业等许多方面表现出不够自信。本文主要从分析高职生自信心相对较差的表现，并透过现象探求原因，在教学中通过心理暗示、行为训练、活动激励、习惯培养等方法，帮助高职生恢复与培养自信心，坦然面对未来生活的各种挑战。

关键词：高职生 心理健康 自信心

一、自信是事业成功、人生幸福的关键

自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信是一个人最有价值的资本，它会让你赢得尊重，获得更多的机会，也让你的表现更出色。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀”。[1]

大学生心理健康作为高职院校的重要人文素养课程，在整个人才培养过程中占有十分重要的地位。我们经过这几年的教学摸索，得到的结论是该课程能够引领学生的自我探索、目标确立、专业课学习、技能掌握、未来的就业择业，甚至将来的人生走向。教师在了解与尊重学生的基础上，运用情境设置、集体探索、自我感悟等方式，采取赏识与指导的教育方法，既有期望、有鼓励，又有方法与技巧的指导，让学生找到“我是世界上独一无二的，我会找到属于自己的那一片天地”的感觉与自信，以积极的心态面对生活中的各种挑战。……